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内容简介

　　 大学体育课是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节，健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。随着21世纪的到来，高等学校素质教育改革发生了巨大的变化。作为素质教育重要组成部分的高校体育在指导思想上有了较大程度的改变——确立了“健康”的指导思想。根据这一变化，教育部在2002年颁布了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《学生体制健康标准》（试行）（以下简称《纲要》和《标准》）。《纲要》和《标准》的贯彻与实施，标志着我国高等学校体育课程进入了更加规范化的发展阶段。《纲要》指出：“体育课程是寓身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。”

目录

前言
第一章高校体育
第一节高校体育概述
第二节高等院校体育
第二章奥林匹克运动
第一节古代奥林匹克运动
第二节现代奥林匹克运动
第三章体育与健康
第一节健康的定义、体育的概念和组成
第二节健康教育的重要性
第三节体育的功能
第四节体育与健康的关系
第五节影响大学生健康的因素
第四章体育锻炼的科学理论
第一节体育锻炼的生理学原理
第二节体育锻炼的心理学原理
第三节体育锻炼与合理营养
第四节体育锻炼对人体产生的积极影响
第五章体育锻炼的原则与方法
第一节体育锻炼的原则
第二节体育锻炼的内容与方法
第三节发展身体素质的方法
第四节自然力锻炼的方法
第六章体育锻炼与运动处方
第一节运动处方概述
第二节运动处方的内容
第三节制定运动处方的程序
第七章体育锻炼与保健
第八章《学生体质健康标准》测量与评价

前言/序言

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