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编辑推荐
皮肤的痒从何而来？皮肤上的红疹，红道道，意味着什么？牛皮癣，白癜风并非不治之症！湿疹与青春痘，简单方法可以消除！宝宝得湿疹，背后潜伏着体质问题！荨麻疹的“捣鬼”真相到底是什么！……身体像土地，我们，是在这片土地上耕作的农民。土地有耕作层、渗水层和保水层，身体也是如此，皮肤便是承接雨露、蒸腾水汽的表层。养护皮肤，和培护一方沃土差不多。铲地、镗地是为了让土壤疏松，透光透气，而所有的营养物质都要通过光合作用来促进内生长、内循环。养护皮肤，外面要抹一些滋润的膏，像雨露一样滋润它，内里要增加土壤自身的阳力，使之从内往外生发，保持一个活性、活化的状态。很多入有意识地去养护皮肤，但一些人对皮肤的认知多半是走进了误区：频繁洗澡，涂抹东西……其实，皮肤的保护，不是防止出皱纹，抹点“战痘”就可以的，否则，越保护越粗糙了皮肤。
内容简介
《揭开皮肤"病"的真相》作者田原与明清御医之后刘辉共同探讨了皮肤病的由来，重点以湿疹、青春痘、荨麻疹、银屑病（牛皮癣）、白癜风和带状疱疹为例，深人探究各类皮肤病的发病原因、疾病的发展历程、相应的治疗原则及方法，揭开了“不健康的皮肤=不健康的身体”的真相，让读者刷新养肤、护肤理念：“皮肤病”并非只是“皮肤”的病，而是身体内在机能的综合体现，与体质关系密切；预防和治疗皮肤病，情志因素为关键，宜先树立正确的皮肤护理观，自查生活方式是否偏颇，再仔细观察身体的蛛丝马迹变化，找到适合自己的调理方法，养生即是养颜。
作者简介
田原，女，中国医药科技出版社中医药文化编辑中心主任。近年致力于中医药文化传播事业，寻访著名中医药大家、挖掘优秀民间中医100多名。著作近20部，300余万字。
创编著作《21世纪中医现场一田原访谈录》（四卷本）是国内全景式展现当代中医名家的集大成之作，被誉为中医药“新史记”。主编的《中华中医名流》2008年网上点击率达200万人次，为中医界集高端性、精品性的大型综合人文读本，深受业内外好评。
“中医点亮生命系列”丛书5部，获得良好反响。其中：《人体阳气与疾病》一书获中国书刊发行协会“2008年度全行业优畅销书”奖，《生活处处有中医》和《现在女人那些事儿》同获2008年“建国60周年图书策划创作奖”。
近作《破解重大疾病的迹象》深受好评。《解密中国人的九种体质》一书面市后数次再版，北京电视台、河北卫视“读书栏目”予以专题推介。并已发行台湾版、香港版。
“田原寻访中医系列”图书在境内外产生了较广泛影响。新华社、人民日报（海外版）、中国青年报、北京晚报、新京报等近百家媒体曾予以报道、专访、选载、连载。刘辉男，汉族，1970年1月出生，祖籍山东临沂，毕业于山东泰山医学院，副主任医师。北京同春堂（长春同春堂）皮肤病医院院长，吉林省医学会会员、吉林省民盟盟员。
编著《皮肤病诊断与治疗》、《同春堂皮肤病性病学大观》、《色素I生皮肤病诊断与治疗》、《白癜风、银屑病知识解答》、《同春堂皮肤病临床经验集》、《皮肤性病诊疗学》等。
精彩书评
田原女士多年来一直在中医文化与中医科普的领域耕耘，付出了诸多辛苦，取得了不少成绩，且矢志不移，值得敬佩。本稿在谋篇布局，语言风格，修辞运句上，都是没说的，比一般专业人士的科普文章层次高的多。
在中医医理与西医医理的阐述上，本书稿也是完全没有问题的，维护了学术的严肃性，且提炼出了“不健康的皮肤=不健康的身体”理念，是颇有见地的，相比于市面上某些所谓的中医科普，维护了中医的科学精神。
——著名中医学者 编辑专家 张年顺
目录
写在前面的话第一章 人类，走不出自己的皮肤
1．不健康的皮肤=不健康的身体
2．皮肤病背后隐藏的重大疾病
3．生活环境改变，皮肤跟着发生变化
4．皮肤病的根本原因在于湿邪过重
5．养好皮肤，健脾祛湿是关键
6．痒，是阳气没有到达的缘故，宜用艾灸补阳气
第二章 湿疹．身体与湿热毒的斗争
1．调整湿热体质，就是清理易爆发湿疹的“雷区”
2．小红疙瘩，为健康亮起的黄灯
3．天天健康语录：我很幸福
4．治好湿疹，环境和心情很重要
5．过敏性湿疹，需要给自己换-个“体质”
6．爸爸妈妈，皮肤好了再要我吧
7．防宝宝湿疹，妈妈孕期调整体质
8．小儿湿疹，还是喂养惹的祸
9．警惕：全牛奶也会喂养出湿疹孩子
10．预防湿疹，米汤养幼儿
11．小儿哮喘与过敏，最爱与湿疹相伴
12．湿疹是身体在排毒自救
13．因势利导，四步治愈湿疹
附：湿疹外治用药录
第三章 长痘的岁月，请为身体开扇“窗”
1．青春痘最愿意长在谁的脸上
2．滥用药膏，小心“毁容”
3．芦荟消炎，当心皮肤留痘痕
4．中年长痘警惕毛囊炎
5．少数“痘子”是黄牌警告
附：青春痘食疗方案
第四章 荨麻疹，游走于皮肤问的湿热之殇
1．“鬼风疙瘩”，是正气与风邪搏斗
2．与风“有染”的荨麻疹
3．荨麻疹是身体机能的自救反应
4．荨麻疹是正气与湿邪的对决
5．少给孩子高营养，养脾远离荨麻疹
附：荨麻疹分类用药录
附：荨麻疹通用外治验方
第五章 “牛皮癣”，封在身体里的正邪之争
1．牛皮癣不是有真菌的癣
2．藿香正气开“窗”赶湿邪
3．顺势而为，巧治牛皮癣
4．别错过治疗的第一时间
5．风寒湿联合导演的关节炎型银屑病．
6．会变身的寻常型银屑病
7．坏心情也会诱发牛皮癣
8．牛皮癣遗传的是生活习惯
9．别轻易相信专家的话
10．忌口是50％的治愈希望
附：牛皮癣食疗方案
第六章 自癜风，一场等待平息的“风争”
1．白癜风，被“风”吹走了血色
2．白癜风，皮肤上面的“盐碱地”
3．“白必克”：取水生木，补肝益肾
4．治愈白癜风，开心最重要
5．迁徙后，你调整生活方式了吗?
6．三个周期治好白癜风
7．生病不忌口，坏了大夫手
8．别让白斑长在心灵里
附：白癜风外治用药录
第七章 带状疱疹，肝火“烧”出的“火焰山”
1．认识带状疱疹的早期征兆．
2．年轻人的“三昧真火”与“缠腰火丹”
3．“上火”之人疑有肝经伏火
4．妙用龙胆泻肝丸
5．带状疱疹，是郁闷心情的“天窗”
6．民间验方：“烧蛇”灯心草
附：带状疱疹用药录
附：带状疱疹分类食疗方案
第八章 养颜美颜的千古妙法
1．频繁洗澡，“剥了”一层好皮肤
2．换肤漂白使皮肤“慢性自杀”
3．生黑发不妨试试白蜜蜡
4．美人，再吃一碗猪肤米粉膏
5．过敏的皮肤是失去了“保护层”
6．古法中的润白奇方
7．以内养外的“枇杷叶”和“延年丹”
第九章 对话御医传人刘辉
1．皮肤是身体的土地
2．祖上的故事
3．爷爷、父亲和刘辉
4．自己的路
5．火眼金睛
6．御美人呢?
7．黄郑的病好些了
8．关于中药提取和管理体制
9．民营医院姓什么?
10．谁是医托?
11．激素与皮肤病
12．未来是什么？
背景
《医宗金鉴》背景
刘裕铎背景
附表：其他皮肤病用药录
精彩书摘
蛛丝马迹，这个说法很有道理。真是细节决定成败。应该说，寻常型银屑病是最多见的，也是病情最轻的一种。初期就长小米粒似的、很小的一个小红点。全身可能会有一点痒，也有的人是不疼不痒的。脸上慢慢地起一点小白皮。在病人心目中，一想到银屑病，必然都是像牛皮那么厚的，起大块、大块的白皮，那才叫银屑病。其实呢，刚得的时候，它就是像针尖一样的小红点，很容易和风疹、痒疹、湿疹及皮炎混在一块儿，可以说人们对它的认识有很多误区。
留意看呢，银屑病的表现是这样的：皮肤上长出些红色的斑块或者疹子，上面有一层厚薄不同的银白色皮屑，像鱼鳞，很容易脱落，一摩蹭就掉皮屑，掉完后就看到破皮的地方有一层红色薄膜，它还不会流脓出血，再刮破了这层薄膜，才会在这个小疹子口上渗点血珠，像针尖那么细，不会很多。
这个病的初期治疗效果还是挺好的，刚受潮受风的时候，祛风燥湿的治疗比较有效，目前寻常型银屑病的治愈率能达到95％以上，这是我们自己对临床上万病例统计的数据。.还有些人得了寻常型银屑病，带着一辈子也没啥事儿，有的人会慢慢地转化成其他类型，比如红皮病型，脓包病型或者其他病型，那时候就严重了。所以说，正确认识和治疗非常重要。
前言/序言
用户评价
这本书的出现，简直是我多年来对皮肤困扰的一次“解谜”。我是一名长期受湿疹困扰的普通人，尝试过各种方法，看了无数医生，但总是在反复中挣扎。直到我读了《揭开皮肤“病”的真相》，我才开始明白，很多时候我们把皮肤问题简单地归结为“病”，或许是一种误解。作者并没有将自己置于高高在上的医学权威地位，而是用一种朋友般的口吻，娓娓道来。他/她并没有直接给我开“药方”，而是耐心地引导我理解皮肤的本质。我非常欣赏他对“皮肤屏障”概念的深入剖析，让我明白了为什么我的皮肤如此脆弱，容易受到外界的刺激。那些关于神经酰胺、天然保湿因子（NMF）的讲解，虽然是专业的医学知识，但被作者巧妙地融入到生活化的场景中，让我能够轻松理解。我甚至开始反思自己过去的一些生活习惯，是否无意中破坏了皮肤的天然屏障。这种从根本上改变认知的过程，比单纯的药物治疗更让我感到踏实。我不再盲目地追求“治愈”，而是开始学习如何与自己的皮肤“和平共处”，如何去“养护”它，而不是仅仅“对抗”它。这本书让我看到了希望，一种不依赖于药物，而是依靠自身理解和调整的希望。
评分我一直是个对科学探索充满好奇的人，尤其对那些我们日常生活中司空见惯，却又知之甚少的事物。皮肤，作为我们最大的器官，它的运作机制对我而言一直充满了神秘感。所以，《揭开皮肤“病”的真相》这本书的标题，一下子就抓住了我的眼球。我期待着它能为我揭示那些隐藏在皮肤表象之下的奥秘。阅读的过程，就像是在进行一场精彩绝伦的科学探险。作者的笔触细腻而精准，他/她并没有回避复杂的科学原理，而是用一种极具逻辑性和条理性的方式，将它们层层剥开。我被书中关于皮肤细胞的微观世界所吸引，从角质细胞的生成到脱落，从黑色素的合成到分布，每一个细节都被描绘得栩栩如生。更让我着迷的是，作者将皮肤的功能与我们整体的健康状况联系起来，让我意识到皮肤不仅仅是阻挡外界侵袭的屏障，更是我们身体内部环境的“晴雨表”。书中对免疫系统与皮肤相互作用的解释，让我对过敏、炎症等问题有了全新的认识，不再是单纯的“症状”，而是身体内部正在发生的复杂对话。这种全局性的视角，让我深刻体会到，要真正理解皮肤的“问题”，必须从更宏观的层面去审视。
评分我一直是个对生活细节有着强烈探索欲的人，尤其是在关乎自身健康方面。当我在书店偶然瞥见《揭开皮肤“病”的真相》这本书时，它的标题立刻引起了我的注意。我对“皮肤‘病’”这个概念本身就充满了好奇，总觉得“病”这个字眼带着一丝沉重和绝望，而“真相”二字又暗示着一种揭示和希望。怀揣着这份复杂的心情，我将它带回了家。阅读的体验出乎我的意料，这本书并没有像我预期的那样，直接罗列各种皮肤病的症状和治疗方法。相反，它以一种更加宏观的视角，带我走入了一个全新的认知领域。作者并没有把皮肤简单地视为一个需要“治疗”的器官，而是把它描绘成一个复杂而精密的生态系统。他/她用大量详实的案例和深入浅出的分析，展现了皮肤在人体健康中所扮演的关键角色。我印象最深刻的是关于“皮肤微生态”的章节，作者将皮肤比作一个微型的“星球”，上面栖息着无数的微生物，它们与我们的皮肤和谐共生，共同维持着皮肤的健康和稳定。这种视角让我彻底颠覆了以往对皮肤的固有认知，原来我们身上的“小麻烦”，很多时候并非是外部病原体的侵袭，而是内部失衡的表现。这种深刻的洞察力，让我对身体的运作有了全新的理解。
评分这本书带给我的，是一种前所未有的“自我觉察”。我曾经也和其他很多人一样，一旦皮肤出现红肿、瘙痒或者脱皮，就会立刻联想到“皮肤病”，然后就陷入了焦虑和恐慌。这本书，用一种非常温和但坚定的语气，告诉我“皮肤‘病’”可能并不是我们想象的那么简单。作者从不同的角度，比如环境因素、生活习惯、甚至情绪变化，来阐述它们如何影响皮肤的状态。我尤其被关于“压力性皮肤反应”的章节所打动，我从未想过，内心的情绪竟然能如此直观地体现在皮肤上。书中描绘的案例，让我仿佛看到了自己过去的影子，那些因为焦虑而加剧的皮肤问题，那些因为忽视而恶化的状况。作者的建议，并非是强制性的“治疗方案”，而是引导我去观察、去倾听自己身体的声音。我开始学习如何记录自己的皮肤变化，并将其与我的生活方式联系起来。这种由内而外的改变，让我不再是被动地应对皮肤问题，而是主动地去理解和改善。这种“觉察”的过程，让我感到一种前所未有的掌控感。
评分这本书的封面设计就足够吸引人，那种淡淡的、略带神秘感的色彩搭配，以及“揭开皮肤‘病’的真相”这样直击人心的标题，瞬间就点燃了我想要深入了解的兴趣。我一直以来对皮肤问题都存在着一种模糊的认知，总觉得它们是某种难以言说的“病”，却又说不出个所以然。这种求知欲驱使我毫不犹豫地翻开了它。从第一页开始，我就被作者的文字功底深深吸引。他/她没有使用枯燥乏味的医学术语，而是用一种非常通俗易懂、又引人入胜的方式，为我描绘了一个关于皮肤的宏大世界。我仿佛看到自己的皮肤不再是一个简单的屏障，而是一个拥有无数精密运作机制的、活生生的器官。作者通过生动的比喻和深入浅出的讲解，将那些原本遥不可及的皮肤生理学知识，一点点地呈现在我眼前。那些关于皮肤屏障功能、免疫系统与皮肤的交互、以及皮肤微生态平衡的重要性，都让我有了一种豁然开朗的感觉。我开始意识到，很多我们习以为常的皮肤状况，可能并非是“生病”那么简单，而是身体在向我们传递的信号。这种理解上的转变，为我后续阅读关于皮肤“病”的讨论奠定了坚实的基础。我开始期待，这本书将如何一步步地拨开迷雾，让我真正理解那些反复困扰着我的皮肤问题。
评分我一直认为，了解身体的运作机制，是通往健康生活方式的基石。《揭开皮肤“病”的真相》这本书，恰恰满足了我对这方面的求知欲。作者的写作风格，非常符合我这种喜欢探究细节的读者。他/她并没有满足于泛泛而谈，而是深入到皮肤的每一个细微之处，进行细致入微的讲解。我特别喜欢书中关于“皮肤衰老”的章节，作者将那些抽象的生理过程，用非常形象的比喻来解释，比如胶原蛋白的流失，就像是房屋的承重墙逐渐老化。他/她也详细阐述了不同年龄段皮肤的特点和需求，让我对自己不同阶段的皮肤状态有了更清晰的认识。更重要的是，这本书让我明白，很多我们认为的“衰老迹象”，其实是可以被延缓甚至改善的，这取决于我们对皮肤的了解和正确的养护方式。我对书中关于“防晒”的科学论述尤为印象深刻，它让我理解了阳光对皮肤的长期影响，不再是单纯的“晒黑”问题，而是涉及到更深层次的细胞损伤。这种严谨的科学态度，让我对书中的每一个观点都深信不疑。
评分这本书的逻辑清晰，结构严谨，让我在阅读过程中能够循序渐进地理解复杂的概念。作者并没有将皮肤问题简单地标签化，而是深入探究了其背后的多重成因。我非常赞赏书中对于“皮肤屏障受损”的系统性阐述。作者详细地解释了皮肤屏障是如何构成的，以及它在抵御外界刺激、锁住水分方面的关键作用。我之前一直对“敏感肌”这个概念感到模糊，看了这本书之后，我才明白，很多时候所谓的“敏感”，其实是皮肤屏障功能减弱的表现。书中对于如何修复和增强皮肤屏障的建议，非常具体且具有操作性，让我不再对自己的皮肤状况感到束手无策。我开始关注产品成分，选择那些能够支持皮肤屏障修复的成分，而不是盲目追求所谓的“功效”。这种基于科学理解的护肤方式，让我感到前所未有的安心。
评分我一直对“皮肤”这个词有着一种复杂的情感，它既是我们与外界的界限，又是我们内在健康的反映。当我捧起《揭开皮肤“病”的真相》这本书时，我期待着它能够为我揭示皮肤的奥秘，更期待它能够帮助我理解那些反复困扰我的皮肤问题。《揭开皮肤“病”的真相》这本书，没有让我失望。作者用一种充满智慧和洞察力的笔触，带领我走进了皮肤的微观世界。我被书中关于“皮肤的自我修复能力”的章节深深吸引。作者并没有将皮肤描述成一个脆弱易损的器官，而是强调了它强大的自我调节和修复能力。他/她解释了皮肤如何通过新陈代谢来更新细胞，如何通过炎症反应来清除病原体，以及如何通过再生来修复损伤。这种对皮肤积极潜能的认识，让我感到非常振奋。我开始相信，通过正确的引导和养护，我的皮肤也能恢复健康和活力。
评分这本书最打动我的地方在于，它让我摆脱了对皮肤问题的“妖魔化”思维。我曾经总是将皮肤上的小瑕疵、小疙瘩，都看作是“可怕的皮肤病”，然后陷入无休止的焦虑。而这本书，用一种更加理性、科学的视角，让我重新认识皮肤。作者并没有回避那些令人担忧的皮肤状况，但他/她始终强调，很多时候，这些状况并非是“绝症”，而是身体发出的信号，提示我们需要关注和调整。书中对于“皮肤的炎症反应”的讲解，让我理解了红肿、瘙痒等症状背后的生理机制，不再是单纯的“不适”，而是身体正在进行的“防御”和“修复”过程。这种认知上的转变，极大地缓解了我的焦虑。我开始学习如何区分不同类型的皮肤反应，以及如何根据身体的信号，采取恰当的应对措施，而不是一味地恐慌和求医。这种“与身体对话”的能力，是我从这本书中收获的最宝贵的财富。
评分对于我这样一个对健康领域充满热情，但又缺乏专业知识的人来说，《揭开皮肤“病”的真相》这本书，就像是打开了一扇通往新世界的大门。作者用一种非常平易近人的方式，解读了那些原本可能让我望而却步的医学知识。我尤其欣赏他/她在书中强调的“预防胜于治疗”的理念。他/她并没有一味地鼓吹某种神奇的治疗方法，而是着重于如何通过日常的护理和生活方式的调整，来保持皮肤的健康。书中关于“饮食与皮肤健康”的章节，让我大开眼界。我从未想过，我们每天吃的食物，竟然会对皮肤产生如此直接的影响。那些关于抗氧化剂、维生素、以及特定食物对皮肤益处的讲解，都让我开始重新审视自己的饮食习惯。我甚至开始尝试调整我的食谱，希望能通过“由内而外”的方式来改善我的皮肤状态。这种积极主动的健康管理方式，让我感到非常受用。
评分受益呀。。。。中医学起来永无止境
评分编辑专家
评分3．生活环境改变，皮肤跟着发生变化
评分美国的全球战略一直是很多人关心的问题，尤其是很多政治家对这一问题都很关注。如果一些小国如伊拉克、巴拿马、危地马拉甚至是现在的利比亚对美国的全球战略有一个比较全面的认识，那么他们的领导人就不会有那么悲惨的下场。当然在约翰?珀金斯看来这些国家的领导人并非对美国的全球战略缺乏全面的认识，而是他们本身就有正义的爱国、爱民族的心理作为他们行事的出发点。约翰?珀金斯在本书的写作方式更让人感受到了，这些内容不是冷冰冰的东西而是发自内心的、真实的，所以他客观上对美国的全球战略进行揭露，但主观上并非无情的揭露而是深情的揭露这也是本书闪光点之一。如果说约翰?珀金斯用一种学术式的、理论式的方法来阐释他亲身经历的这些有价值的资料，那么就会使这些资料变成真正没有生命的材料了。整本书也会因此大打折扣了，那些牺牲在美国全球战略中的那些国家的领导人也许会缠绕作者一生，成为他的梦魇吧。
评分辨太阳病脉证并治中第六（31-127）
评分不错
评分一片汪洋需要积聚繁多的溪流才能展现壮丽的咆哮；
评分经常读书的人会思考知道怎么才能想出办法他们智商比较高能够把无序而纷乱的世界理出头绪抓住根本和要害从而提出解决问题的方法经常读书的人不会乱说话言必有据每一个结论会通过合理的推导得出而不会人云亦云信口雌黄 \N读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识锻炼心胸逐步训练感受幸福的能力培养自信心形成实践能力有道是腹有诗书气自华因此养成阅读习惯将受用终生阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机一个人养成了读书的习惯一辈子不寂寞养不成读书的习惯一辈子不知所措爱是恒久忍耐又有恩慈爱是不嫉妒爱是不自夸不张狂不做害羞的事不求自己的益处不轻易发怒不计算人的恶不喜欢不义只喜欢真理凡事包容凡事相信凡事盼望凡事忍耐爱是永不止息读书笔记是指人们在阅读书籍或文章时遇到值得记录的东西和自己的心得体会随时随地把它写下来的一种文体读书笔记不仅能提高阅读书文的效率而且能提高科学研究和写作能力通过学习和实践使学生充分认识到图书馆的作用不但学到了知识锻炼了能力更激发了学生的探索欲古人有条著名的读书治学经验叫做读书要做到眼到口到心到手到这手到就是读书笔记读完一篇文章或一本书后应根据不同情况写好读书笔记常用的形式有1摘要式读书笔记摘要式读书笔记是在读书时把与自己学习工作研究的问题有关的语句段落等按原文准确无误地抄录下来摘录原文后要注明出处包括题目作者出版单位出版日期页码等便于引用和核实摘录要有选择以是否有用作为摘录的标准摘录式笔记可分为1索引读书笔记索引读书笔记是只记录文章的题目出处的笔记如书刊篇目名编著者出版年月日藏书处如果是书要记册章节如果是期刊要记期号报纸要记年月日和版面以备日后查找方便2抄录原文读书笔记抄录原文读书笔记就是照抄书刊文献中与自己学习研究有关的精彩语句段落等作为日后应用的原始材料摘抄原文要写上分类题目在引文后面注明出处2评注式读书笔记评注式读书笔记不单是摘录而且要把自己对读物内容的主要观点材料的看法写出来其中自然也包括表达出笔记作者的感情评注式笔记有时对摘录的要点做概括的说明评注式笔记有下列几种1书头批注书头批注是一种最简易的读书笔记作法就是在读书的时候把书中重要的地方和自己体会最深的地方用笔在字句旁边的空白处打上个符号或者在空白处加批注或者是折页夹纸条作记号等等这种笔记方法不但对书中的内容可以加深理解也为日后查找提供了方便2提纲和提要提纲是用纲要的形式把一本书或一篇文章的论点论据提纲挚领地叙述出来提纲可按原文的章节段落层次把主要的内容扼要地写出来提纲读书笔记可以采用原文的语句和自己的语言相结合的方式来写提要和提纲不同提纲是逐段写出来的要点提要是综合全文写出要点提要可以完全用自己的语言扼要地写出读物的内容提要除客观叙述读物内容外带有一些评述的性质4评注读书笔记评注读书笔记是读完读物后对它的得失加以评论或对疑难之点加以注释这样的读书笔记叫作评注笔记3心得式读书笔记心得式读书笔记是在读书之后写出自己的认识感想体会和得到的启发与收获的一种笔记它有如下几种1札记札记也叫札记是读书时把摘记的要点和心得结合起来写成的这种札记的形式是灵活多样的可长可短2心得心得笔记也叫读后感读书后把自己的体会感想收获写出来这些读书笔记可以写读书时的心得体会也可以写对原文的某些论点的发挥或提出批评商榷的意见写这种笔记一般是以自己的语言为主也可适当地引用原文 《揭开皮肤病的真相》作者田原与明清御医之后刘辉共同探讨了皮肤病的由来重点以湿疹青春痘荨麻疹银屑病牛皮癣白癜风和带状疱疹为例深人探究各类皮肤病的发病原因疾病的发展历程相应的治疗原则及方法揭开了不健康的皮肤=不健康的身体的真相让读者刷新养肤护肤理念皮肤病并非只是皮肤的病而是身体内在机能的综合体现与体质关系密切预防和治疗皮肤病情志因素最为关键宜先树立正确的皮肤护理观自查生活方式是否偏颇再仔细观察身体的蛛丝马迹变化找到适合自己的调理方法养生即是养颜{商品描述广告图片书名: 揭开皮肤病的真相原价: 29.80元作者: 田原 著出版社: 中国医药科技出版社出版日期: 2010-09-01ISBN: 9787506747219页码: 241版次: 1装帧: 平装开本: 16开商品标识: 10330615
评分茯苓桂枝白术甘草汤
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