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作  者:汪永泉 著作 定  价:16 出 版 社:人民体育出版社 出版日期:1995年12月01日 页  数:261 装  帧:平装 ISBN:9787500912422 ●  杨式太极拳的要领
●    练习杨式太极拳的基本要求
●    一、总则
●    二、身形
●    三、内功
●    四、架势
●  第二节  杨式太极拳的主要功用
●  第三节  练习杨式太极拳的进展阶段
●第二章  杨式太极拳（老六路）套路的外形成内功
●    拳架姿势与内功劲法
●    一、拳架姿势说明
●    二、内功劲法说明
●  第二节  杨式太极拳（老六路）套路动作详解
●    一、拳式名称
●    二、杨式太极拳（老六路）形体动作、意气走向说明

内容简介

太极拳是我国武术中*重要的一支，它在养生、治病、强身、延年等方面的作用、已被人民群众所得视。据北京市休委粗略统计，仅在北京市每日练习太极拳和气功者不下五六十万人，大都收到了不同程度的效果。在太极推手、散手技击方面也涌现了不少新人。但对太极拳应用在推手、散手中应该具备哪一种风格和技术特点，人们还存在着不同的认识。
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一本不错的书，心有体会

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很好，爷爷每天在练

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