给自己看，明白人生无常，有很多东西可以重来；给孩子看，让他知道惜福、感恩，关爱万物；给老人看，不怕病，不怕老，生死真的可以无惧。当代藏地幸福学心经——《苦才是人生》践行版。一部为你开示心灵科学智慧的宝典，助你一路劈荆斩棘。是不是佛教徒都要珍藏的一本离苦得乐说明书，保佑全家老幼。仅仅读“苦才是人生，做才是得到”，就能得到不可思议的加持。全球畅销书《西藏生死书》作者索甲仁波切由衷推荐的**上师。《苦才是人生》，曾由**演员孙俪、陈坤大力推荐。如果说《苦才是人生》让大家洞察了活也苦、死也苦，世间一切皆无常的真相，那《苦才是人生(2践行版做才是得到)》(作者索达吉堪布)这本书，则在此基础上*近一步开示我们：唯有敬畏因果、感恩无常，依靠佛法的殊胜加持，方能挣脱逆境，不怕苦、不怕死。

内容提要

现在，许多人常抱怨生活太苦，想尽各种方法寻求解脱之道。实际上，就算有人告诉了你苦的真相，以及改变逆境、离苦得乐的究竟智慧和方法，但你不相信，就是不去做，*后还是只有在人生中高一脚、低一脚地跋涉，从一种苦陷到别一种苦中，对快乐只有望洋兴叹。
     继《苦才是人生》出版后，无数读者依此点亮了自己的心灯，在生活、工作中，或多或少地得到了不同的利益。同时，他们也希望滋润到*多的佛法甘露。因缘具足，上师索达吉堪布又为大家奉上这本《苦才是人生 (2践行版做才是得到)》(作者索达吉堪布)。
     如果说《苦才是人生》让大家洞察了活也苦、死也苦，世间一切皆无常的真相，那《苦才是人生(2践行版做才是得到)》(作者索达吉堪布)这本书，则在此基础上*近一步开示我们：唯有敬畏因果、感恩无常，依靠佛法的殊胜加持，方能挣脱逆境，不怕苦、不怕死。
     如此，人生不同年龄段的所谓“难关”，也只不过是通往解脱的阶梯而已。

作者简介

索达吉堪布仁波切，生于1962年，依止法王如意宝晋美彭措为根本上师，驻锡于喇荣五明佛学院。多年来，堪布不仅将大量藏文经论译成了汉语，而且还将汉文典籍译成藏文，使*多的人不会因语言障碍，而错失珍贵的人类文化精髓。从2010年起至今，堪布受邀在清华、北大、人大、复旦、港大以及哈佛大学、华盛顿大学、哥伦比亚大学等众多国内外高校演讲，并与众多知识分子进行交流，深入浅出地展示佛教奥秘，引导大家正确面对学业、情感、工作、人生等问题。一直以来，还和诸多海内外科学家一道对宏观、微观的生命科学，以及环保、和平、道德等方面理念深入探索，希望提升一切生命的福祉。堪布常说：“我不知道自己能活多长时间，但只要有一口气，哪怕只有一个人听法，我也会尽心尽力用佛法饶益他。”

作者序：愿大家以此得到点滴的利益
**章做，就是得到
1. 学佛能为我带来什么好处
2. 多做利他的事就不苦
3. 想除苦，修“自他相换”就行
4. 有些病，请交给佛来医
5. 改变一种观念，就可能新生
6. 怕老是没用的
7. 有归宿感的人，晚年不会苦
8. 人老了，投靠阿弥陀佛可能*有意义
9. 念一声佛号，功德无法估量
10. 死是大苦，请佛来帮您解脱
11. 他若死时你救他，你若死时天救你
12. 爱护物命，从点滴做起
13. 孤独无援时，不妨试一试佛法
第二章笑谈人间几多苦
1. 苦才是人生
2. 快乐并不可靠
3. 祸不单行很正常
4. 有钱有地位，苦就会少吗
5. “人有财发疯，牛有草发疯”
6. 不过分追求金钱，财富才可能不期而至
7. 你是那个总叫着“我要、我要”的人吗
8. 布施不是非钱不可
9. 天高不算高，心贪**高
10. 获取财富，不要盲目跟风
11. “得便宜处失便宜，贪什么”
12. 其实，你并不穷
13. 苦与乐的真谛
第三章把无常变成人生的正能量
1. 无论自己身上发生什么，都不必觉得很倒霉
2. 懂得无常，才不为感情所伤
3. 珍惜感情，*不贪执
4. 痴情不是奇迹
5. 感情执著，必来自于前世怨仇
6. 珍惜现在，比妄想未来*重要
7. 把**的生活当一生来观修
8. 多修无常，得佛安慰
9. 如果想专修一法，无常*为重要
10. 警惕无常
11.无常*不会按常理出牌
12. 请为来世找寻方向
第四章懂因果的人有福
1. 嫉妒别人，只能害了自己
2. “名誉，是魔鬼对你的奉承”
3. 骂人的果报相当可怕
4. 做人要厚道
5. “害心是地狱的使者”
6. 不要随便发恶愿
7. 随喜恶人，恶报*大
8. 一念之差，福报顿消
9. 善心能带来*大的福报
10. 心善的话，做什么都会积功累德
11. 任何苦乐都不会无因无缘
12. 有就享受，没有就坦然接受
第五章佛的加持不可思议
1. 学佛后，有些感应非常奇妙
2. 一丝善念，胜过万千灵丹妙药
3. 若想孝敬老人，教他用转经轮
4. 转经轮可以让你心想事成
5. 供佛就有大福报
6. 右绕佛塔，功德无量
7. 转绕佛塔时要有想法
8. 有信心，狗牙也是佛牙
9. “我的妈妈叫绿度母”
10. 当你的生活出现障碍时，祈祷莲师十分重要。
11. 观修莲师，别的佛会不会生气
12. 想除去负罪感，就念金刚萨卅心咒
13. 积福是不是一种执著
第六章孝顺父母的智慧
1. 父母之恩，深似大海、高如须弥
2. 尊敬长辈，连动物也懂
3. 不要指使父母为自己做事
4.不恭敬父母，佛也曾遭报应
5. 父母需要你时，你在哪里
6. **不敢轻视老年人
7. 听老人言没错
8. *大的孝顺是让父母不再怕死
第七章佛是这样关怀临终者的
1. 再放不下就晚了
2. 念“阿弥陀佛”，老少咸宜
3. 极乐世界要经常想
4. 睡觉时要吉祥卧
5. “生前拥有再多的财产，都比不上死后的一句观音心咒”
6. 亡者已逝，请别再给他添苦
7. 愿人人都掌握“刹那往生法”
8. 别把“文武百尊”当泥菩萨
9. 临终一念至关重要
10. 人死后并非一了百了
第八章看法决定活法
1. 关爱可怜人，比供养菩萨的功德大
2. 要想获得快乐，必须要有产生快乐的因
3. 永远牢记自轻他重
4. 纵有十分福气，也只享受三分
5. 忘恩负义，天人也会嫌弃
6. 挑剔别人前，请先挑剔自己
7. 挑拨离间，来世变成哑巴鬼
8. 谗言*容易让人轻信
9. 善于倾听就是智者
10. “货物要过秤，方知其轻重”
11. 有信仰，就能活出奇迹
附录愿人人都能成就所愿：索达吉堪布精彩开示录
后记请用你的感悟帮助别人