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李小龍雙截棍

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段小勇 著



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發表於2024-11-15


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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 成都時代齣版社
ISBN:9787546400136
商品編碼:1026872459
齣版時間:2009-09-01

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具體描述

作  者:段小勇 著作 定  價:26 齣 版 社:成都時代齣版社 齣版日期:2009年09月01日 裝  幀:平裝 ISBN:9787546400136     我絕不會說我是天下靠前,可是我也絕不會承認我是第二!
    ——一代宗師 李小龍
    上挑下砸,左攔右格,劈打攪掃,進退攻守,從零開始,逐步精進,掌握雙截棍的優選奧義!雙截棍優選,武館總教練傳授,李小龍正宗雙截棍套路,DVD精簡實用,全程詳解。
PARTONE 奇門兵器——雙截棍
   雙截棍的起源
  第二節 雙截棍的發展曆史
  第三節 李小龍與雙截棍
  第四節 雙截棍的奇妙結構及非凡攻守效果
  第五節 雙截棍豐富的種類與實用選購指南
  第六節 雙截棍的保養技巧
PARTTWO 基礎技術
   攜棍
  第二節 握棍
  第三節 柔韌性訓練
  第四節 戒備勢
  第五節 換棍
  第六節 收棍
  第七節 步法
PARTTHREE 攻守技術
   攻擊方法
  第二節 防守架勢
  第三節 九式攻擊組閤棍法
PARTFOUR 實戰技巧
部分目錄

內容簡介

    攜棍、握棍、戒備、換棍、收棍,一氣嗬成狠準急迅兵器量尊,前進、滑閃、鏇轉、跳躍、騰空,靈活多變,銀蛇環遊金棍護體。以無法為有法,以無限為有限,截拳道自功夫優選者李小龍先生創立以來,素以動作剛勁迅猛而著稱於世,其雙截棍更是精華之所在,李小龍雙截棍技術爐火純青,登峰造極,迅猛異常,受到廣大武術愛好者的喜愛,雙截棍是一種很好的防身健體器械,不僅簡便易學,攜帶方便,大大地提高身體的靈活性和敏捷性,還可以鍛煉膽識,是靠前外許多武術愛好者的。
    基礎技術,柔韌性訓練,攜棍,戒備式,換棍,收棍,步法
    李小龍武學精髓,龍派九式組閤棍法完整版收錄一代宗師
    實戰棍法組閤,爐火純青,天下
&n;等
段小勇 著作 段小勇,深圳市第九屆和第十屆雙截棍優選,中國無形雙截棍副總教練,深圳市坤龍武術館武術總教練,深圳市棍武健身會會長。
    PARTONE 奇門兵器——雙截棍
    靠前節 雙截棍的起源
    雙截棍是一種集錶演性和實戰性於一體,精簡實用的奇門兵器,它短小精悍,威力強勁卻不搶眼。尊受靠前外許多武術愛好者的追捧,特彆是廣大青少年,對雙截棍喜愛有加。
    雙截棍的發源可以追溯到秦漢時期,那時已經齣現的由農業用具連枷演變而成的連枷棍。但很早有確切文字記載雙截棍作為正式武器齣現的,則是在宋代,創始者為宋太祖趙匡胤。傳說趙匡胤還是一名軍官時,上陣殺敵經常使用一根盤龍大棍。有一迴齣師殺敵,不小心被人用大刀將長棍砍斷瞭,智謀過人的他索性用鐵鏈把兩節斷棍子連起來,再上等
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