基本信息

编辑推荐

◎给那些不曾保养、未曾好好保养、不懂如何保养的女人
◎做自己的美容大王，内心强大，颜值爆表
不是每个女人天生都拥有完美的肌肤
但是每个女人努力后都能拥有满意的肌肤
零基础开始学护肤 全方位晋级冻龄美人
简单 ? 速效 ? 实用 的肌肤养护法则
护肤品的选用诀窍 ● 混搭方案 ● 购买攻略一网打尽
专为打造并保持 自然 ● 健康 ● 粉嫩 肌肤的美颜圣经
不同季节 ? 不同时期 ? 不同状况 轻轻松松HOLD住美肌的N种秘诀

内容提要

《关于护肤，你应该知道的一切》是一本美肌养成手册，分肌肤测试、挑选美肤产品、肌肤对症下药、护肤品高效用法、美肤品混搭方案、特殊时期护肤、四季护肤区别对待、肌肤细节护理、肌肤问题解疑答惑、简单速效美容诀窍十章，全方位打尽多种护肤、养肤、美肤难题，全面详尽而实用，为读者扫清盲区、走出误区，

作者简介

宋丽晅，拥有十年时尚媒体从业经验，资深美容编辑、专业美容杂志主编，专业美容知识丰富。经营过自有化妆品品牌，代理过知名化妆品品牌，并担任几家女性网站特约美容顾问，现为美丽云APP执行副总。畅销书作家，著有职场都市类小说《不认输》、《办公室风声》、《同城热恋》、《谁将流年抛却》等十部小说。
胡晓萍，拥有十多年的美容媒体从业经验，时尚美容媒体的资深美容专家，常常被各大国际国内化妆品牌邀请参加*新美容时讯发布会，了解第 一手的美容时尚资讯。拥有个人专属的黄钻级美容博客与微博。其丰富的美容护肤知识、科学理论及产品知识，为众多爱美读者提供即用的美容护肤方案及化妆品的选购方法，成为众多爱美女性信赖的“美丽使者”。

目录

CHAPTER 1

测试：了解自己的肌肤

01 干性皮肤（Dry-D）VS.油性皮肤（Oil-O）

02 敏感性皮肤（Sensitive-S）VS.耐受性皮肤（Resistant-R）

03 色素沉着性皮肤（Pigmented-P）VS.

非色素沉着性皮肤（Non-pigmented-N）

04 皱纹性皮肤（Wrinkled-W）VS.紧致性皮肤（Tight－T）

CHAPTER 2

美肤产品，选择有讲究

01 卸妆产品大PK

02 洁面：洗出清透美肌好气色

03 去角质：让皮肤“食欲大增”

04 化妆水：快速补水保湿，打开肌肤保养通道

05 日霜及乳液：隔离保护，调理“凝脂雪肌”

06 晚霜：月色“疗”人，晚霜让你新生

07 隔离：给肌肤穿件“金缕罩衣”

08 防晒：四季防晒，肌肤抗老之必修课

09 精华：肌肤保养的“催化剂”

10 面膜：“魔力无限”

11 眼霜：明眸电眼，魅力十足

CHAPTER 3

对症下药，肌肤逆龄生长

01 告别“爆皮”一族（干性肌肤）

02 水润“前规则”（油性肌肤）

03 精致女人“养”出来（中性肌肤）

04 分区护理是要义（混合性肌肤）

05 内调外养，锻造“零”敏肌（敏感性肌肤）

06 赶走疲劳肌，重拾好气色（暗黄性肌肤）

07 揪出斑点元凶，还原净白肌（有斑性肌肤）

08 轻松“战痘”，恢复光洁美肌（痘痘肌肤）

09 细瓷美肌不是梦（毛孔粗大）

10 抹平岁月痕迹（皱纹和松弛）

CHAPTER 4

正确使用护肤品，效果翻倍

01 用温水洗脸，使皮肤更细嫩不易敏感

02 解决出油问题，从T区开始洗脸

03 给护肤品排个序，才能达到“有效护肤”

04 给肌肤加点温，让护肤品更好地吸收

05 正确的化妆品使用量

06 远离干荒肌，关键3秒钟

07 巧妙使用爽肤水，由内而外回复净白肌

08 根据肌肤状况决定用手拍打还是用化妆棉搽化妆水

09 精华素使用不当，全浪费

10 9个简单小技巧让眼膜效果更给力

11 一次的用量分3次擦，才能使化妆品充分渗透

12 美白去斑产品使用有讲究，关键在于72小时

13 美白与紧致的化妆品同时使用时，应该先用紧致的化妆品

14 面膜敷多久才对，只敷15分钟会不会浪费

15 防晒霜需要反复涂抹才更有效

16 护肤品也应换季

CHAPTER 5

护肤品MIX&MATCH;混搭方案

01 护肤品混搭原则

02 油性皮肤混搭方案

03 干性肌肤混搭方案

04 混合性肌肤混搭方案

CHAPTER 6

特殊时期保养心经

01 初老期扫除魔“皱”大法

02 准新娘完美护肤大决战

03 准妈妈孕期护肤要细心

04 生理期正确护肤，永远美美的—

05 预防“桃花脸”，抗敏4高招

06 肌肤断食法，肌肤也要喘口气

CHAPTER 7

四季护肤，区别对待

01 春季补水、防过敏

02 夏季美白、防晒

03 秋季修护、保温

04 冬季滋养、抗衰老

CHAPTER 8

细节护理，无死角护肤

01 细节护理1——眼部保养

02 细节护理2——唇部保养

03 细节护理3——T区保养

CHAPTER 9

保养疑虑Q&A;

CHAPTER 10

护肤达人简单速效省钱美肤诀窍

01 17分钟唤回熬夜美肌

02 13分钟隐形毛孔，重塑光滑娇嫩肌肤

03 15分钟抢救晒伤肌

04 10分钟打造约会美白肌

05 轻松去除脂肪粒小妙招

06 塑造Q弹美肌省力3技巧

07 洁面乳中加入少许蜂蜜，轻松打出更多泡沫

08 白醋去油光，向“油田肌”say bye-bye

09 妙用牙膏去黑头，彻底告别草莓鼻

10 正确保存护肤品，“保鲜”更有效

11 变废为宝，临期、过期护肤品妙用

12 精油——万能美肤油

13 肌肤养颜好搭档——美颜饮品

14 购买化妆品省钱攻略

精彩书摘

CHAPTER 1

测试：了解自己的肌肤

在护肤之前，我们首先要清楚自己的肤质，这点可是比什么都重要的，先清楚自己的毛病在哪里，才好选择适合自己的护肤品。

一般来说，皮肤分为五种类型：油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤、干燥性皮肤、敏感性皮肤。（典型特征会在后面的章节具体讲）

如果只看肌肤表面，会经常误判自己的肌肤特性，所以，让我们先静下心来，做做下面*专业的皮肤测试题，倾听一下我们自己肌肤的声音吧。

01干性皮肤（Dry-D）VS.油性皮肤（Oil-O）

通过回答这部分的问题可以准确分析出皮肤的含水状况和出油程度。研究表明，虽然许多人对于自己属于油性或干性皮肤显得很确定，但其实这些看法往往并不准确。别让自己的那些成见或其他的想法影响你的回答，只要根据实际情况来选择就对了。如果对某些问题问到的情况不确定或不记得了，请重新试验一次吧，虽然这需要些时间。

Q1. 洗完脸后的2—3小时，不在脸上涂任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位：

A. 非常粗糙，出现皮屑，或者如布满灰尘般的晦暗

B. 有紧绷感

C. 能够恢复正常的润泽感，而且在镜中看不到反光

D. 能看到反光

Q2. 在自己以往的照片中，你的脸是否显得光亮：

A. 从不，或你从未意识到有这种情况

B. 有时会

C. 经常会