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断舍离

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[日] 山下英子著王珊,吴倩译 著



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发表于2022-08-14

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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 广西科学技术出版社有限公司
ISBN:9787555100005
商品编码:10259452740
出版时间:2016-04-01

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具体描述

作  者:(日)山下英子 著;王珊,吴倩 译 著作 定  价:64 出 版 社:广西科学技术出版社有限公司 出版日期:2016年04月01日 页  数:381 装  帧:平装 ISBN:9787555100005 《断舍离》
推荐序想,先放下对的执念
前言什么是断舍离
只要了解个中奥妙,就能激发干劲——断舍离的机制
断舍离是不收拾的收拾法
从关系轴和时间轴看物品
为了维持好心情而收拾
与整理术、收纳术有什么不一样
筛减物品带来的自我察觉
夺回被占据的空间和能量
从衣柜开始,来一场自我改革吧!
从不穿的衣服着手,去除自己的执念
筛减物品的同时,也改变了人际关系
由实践到意识的转变过程
和物品成为好朋友
磨砺内在的感应力
东西要用才有价值
断舍离专栏1蒙古人与断舍离的生活法
第二章我们为什么没办法收拾——无法丢弃的理由
物质过度泛滥的社会
部分目录

内容简介

身边的杂物越堆越多,却怎么都丢不掉,因为“舍不得”、“好可惜”;
不断地买新东西,怎么都停不了手,因为“万一没有……”、“总有会用到”;
想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动,因为收拾“很麻烦”、“费时间”;
……人生的种种苦恼,总混杂在我们对物品的执着中,作者山下英通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学,并由此获得灵感,创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中,断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。
通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,有效焕然一新。
阳子是一个三十多岁的单身女孩,透过“断舍等
(日)山下英子 著;王珊,吴倩 译 著作 山下英子,生于东京,日本早稻田大学文学部毕业,大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。从2000年起,以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行“断舍离”讲座,引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访,令断舍离讲座成为社会流行话题,掀起了一轮又一轮“全民断舍离”的热潮,参加讲座的学员也日益增多。除本书外,作者还著有《欢迎来到断舍离的世界》、《断舍离减肥法》、《新·生等
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