基本信息

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《优雅是一种习惯（附优雅明信片1张）》一个女人想要的状态，终究需要自己给予自己。《优雅是一种习惯》献给每个认真对待生活的女人。优雅，源于我们的思想，我们的行为方式，我们日积月累的习惯。《优雅是一种习惯》是纽约时报畅销书，中文繁体版位列台湾诚品书店畅销排行榜。
《优雅是一种习惯》是一本扎实的日常行为指南，提升女性的眼界和思想，见解极具指导性。学习法国女人的优雅秘诀和生活态度，认真面对每个细节，爱自己的外表，也爱自己的灵魂。
对于美来说，时间是残酷的，也是公正的。比起稍纵即逝的流行，优雅女人更爱每一天的踏实投入，一路美丽地不疾不徐，就能通往经典和精彩的人生。

内容提要

《优雅是一种习惯》献给每个认真生活的女人。优雅的女人不惧岁月，是因为她的魅力和气度是与日俱增的。法国女人总给人优雅迷人的印象，而此种印象是透过潜藏其背后的自我所散发。作者足迹踏遍整个法国、拜访了许多女性，一路从化妆品、保养、着装、交际等日常生活细节抽丝剥茧，终于发现她们的秘密：

为自己变得迷人

只是每天做一点小功课

懂得如何穿衣服、如何走路、如何说话，其实就是变得迷人得体

选对颜色让整个人脱胎换骨

善待自己，打扮自己，吃得健康

重塑自我永远都不晚

……

这不是从一瓶香水、乳霜中就能找到的东西；也不是整形、拉皮能提供的，而是得在人生道路上，用耐心、勇气、爱心以及丰富的想象力，花心思培养出来的人生态度。

将习惯性的优雅注入内心，你就能找到精彩一辈子的秘密。

作者简介

杰米˙卡特˙卡伦

美国作家。优雅的法国外婆影响了她的一生。知名著作包括《法国女人的快乐学》《法国女人这样爱》等。作品被翻译成14种语言。

曾为雅诗兰黛撰写广告文案，也曾在派拉蒙影业公司负责剧本综合开发。

作为一名杰出女性，杰米还是一位鼓舞人心的演说家，帮助成千上万的女性找到生活的乐趣。

目录

序言

chapter 1 在人生舞台上，你想扮演什么角色？

chapter 2 找到你的专属风采

chapter 3 日常保养

chapter 4 为自己而美

chapter 5 欢愉原则

chapter 6 可可家的晚餐

chapter 7 时尚的起点是你自己

chapter 8 这双靴子很适合走路

chapter 9 法国女人不整形

chapter 10 女人香

chapter 11 优雅到老

chapter 12 女人的小秘密

chapter 13 用心才能看见

chapter 14 你是赫本还是梦露？

chapter 15 为无法预料的事留一些空间

chapter 16 你就是生活艺术家

chapter 17 现在，开启你的旅程吧!

她们有话说

尾声