名稱：聰明女人的情緒控製與心理調適

日期：2015年1月新齣版

規格：國際大16開

印刷：精美裝幀，封麵四色特殊工藝，正文采用進口環保膠版紙雙色印刷

齣版社：新華齣版社 

定價：35.80元

 

本書由心理谘詢顧問專傢、國際注冊高級心理谘詢師曉慧女士編著。

本書編寫的目的，是為瞭透析女人在生活中常遇到的而又容易被女性忽視的負麵情緒，以便讓讀者在生活中開始嘗試儲藏積極情緒。如果你還被自己的情緒睏擾著, 那麼, 不妨仔細閱讀本書, 這是一個心理學傢為人們解決情緒問題的應用指導，從本書中, 你會找到適閤自己的情緒問題解決方法。 

 

 

目錄

 

第一章  掌控情緒，女人永遠優雅美麗的秘密

 

 

 

  1.女人都容易情緒化               

 

 2.情緒失控，生活就會失常

  3.能掌控情緒，纔能掌控生活

 4.女人的優雅和高貴，都源於平和穩定的情緒

 

  5.善於調節情緒，纔能永保美麗

 第二章  掀開情緒的麵紗，洞悉情緒的真相

 

 

 

  1.情緒沒有好和壞，隻有積極和消極

 

 

 

  2.不同的情緒實際上是不同心情的外現

 

 

 

  3.瞭解情緒的真相纔能把握情緒    

 

 

 

  4.“鬧情緒”隻會傷害自己

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