坐好月子速查全典

坐好月子速查全典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

王若薇 著,王若薇 編
圖書標籤:
  • 月子餐
  • 月子護理
  • 産後恢復
  • 育兒
  • 母嬰健康
  • 坐月子
  • 産後食譜
  • 新手媽媽
  • 孕後護理
  • 健康飲食
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你會得到大驚喜!!
齣版社: 中國人口齣版社
ISBN:9787510103452
版次:1
商品編碼:10104867
包裝:平裝
叢書名: 80後孕味十足孕育寶典
開本:16開
齣版時間:2010-02-01
用紙:輕型紙
頁數:353
正文語種:中文

具體描述

編輯推薦

  

★分娩時怎樣與醫生配閤

★月子期飲食與恢復

★對自然分娩媽媽的護理

★剖宮産媽媽新知

★新生兒的喂養與護理

內容簡介

?  月子裏的時光是女人一生中很重要的一段日子。《坐好月子速查全典》從媽媽寶寶每天的變化,到新媽媽情緒調整、月子裏精心護理、月子裏養生食譜、飲食宜忌。再到新生兒的喂養與護理,以及爸爸如何“侍候月子”等。為新手爸媽理順月子生活的方方麵麵,讓全傢人都“臨危不亂”。

作者簡介

  王若薇,1983年7月畢業於中國人民解放軍第三軍醫大學醫療係,現為解放軍總參謀部總醫院婦産科副主任,副主任醫師。
  從醫20餘年,主要從事婦産科專業臨床工作,擅長婦科常見病、多發病的診治,特彆是對高危孕産婦的診治、難産的診斷處理有著豐富的臨床經驗,在孕期保健、産後康復調養等方麵也積纍瞭豐富的實踐經驗。

內頁插圖

目錄

Part 1 分娩進行時

◆分娩方式大比拼

待産媽媽心理指導

導樂分娩不緊張

自然分娩恢復快

自然分娩時,新媽媧的食物有哪些

産程的三個階段

第一産程的輔助動作

第二産程的輔助動作

分娩時怎樣與醫生配閤

會陰側切時機很重要

剖宮産是分娩的最佳捷徑嗎

水中分娩

預防早産有方法

超過預産期,寶寶還不齣來

預防難産有措施

◆月子期間母體生理變化

何為“坐月子

這些生理現象不用擔心

生理變化是必然

産後子宮收縮引腹痛

新媽媽腋下有腫塊

腹部硬塊越硬越好

産後多汗有原因

惡露的幾種類型

Part 2 新好月子舒服坐

◆新媽媽産後調養

産後一周在醫院應該怎樣安排

醫院對自然分娩媽媽的護理

剖宮産新媽媽看護

按摩子宮促恢復

會陰擦洗

會陰濕熱敷

坐浴

會陰紅外綫照射

如何安排齣院後四周內的生活

新媽媽的休養包括哪些方麵

月子中心勢頭強

選好月嫂少操心

休養環境要求高

産後情緒陰晴錶

免遭産後憂鬱襲擊

◆新媽媽生活細節須注意

“捂月子”給細菌滋生創造條件

完全臥床休息沒必要

臥床靜養勿熟睡

新媽媽不能睡過軟的床

新媽媽的被褥與衣著要求高

戶外活動當適宜

看電視、看書、織毛衣時間要控製

身體恢復好後纔工作

口腔衛生不停止

産後洗澡好處多

堅持梳頭有益無害

護理乳房有竅門

炎熱的夏天,清爽過

親友暫晚探望新媽媽

自測産後憂鬱癥

産後健康檢查

甜蜜産後性生活

哺乳期避孕安全係數低

産後最佳避孕方法

◆産後瘦身動起來

産後塑身日程

剖宮産的康復和護理

如何進行體操鍛煉

盡快康復有原則

恢復體形總動作

産後塑身

腹帶何時用

防止産後乳房下垂

凱格爾運動

産後10天塑造美臀

大肚腩變平坦小腹

産後媽媽美腿操

◆月子裏的飲食營養

飲食調養重中之重

飲食營養六需要

月子裏營養需求量

推薦月子明星營養素

閤理安排月子裏的飲食

月子裏常用的滋補品

蔬菜、水果少不瞭

多吃鯉魚,排惡露

最多每天隻吃3枚雞蛋

醪糟雞蛋營養高

産後不宜立即就吃老母雞

紅糖水彆過量

月子不是完全忌食鹽

生菜、冷飲莫貪多

乳母多食健腦食物

不宜過多食用的食物

飲食黑名單

剖宮産的新媽媽這樣安排飲食

滋補過量也有害

盲目節食減肥效果差

正確的進餐順序

強烈推薦一日食譜

◆産後經典月子菜

營養主食

美味月子菜

超級靚湯

水果也瘋狂

◆月子裏適用的調養約膳

不是每一個新媽媽都需要藥膳調理

普通藥膳皆適用

宜用産後腹痛藥膳

宜用産後自汗盜汗癥藥膳

宜用産後惡露不盡藥膳

宜用産後惡露不下藥膳

宜用産後便秘的藥膳

宜用産後小便不利藥膳

宜用産後奶水不足藥膳

宜用産後身體疼痛藥膳

宜用産後昏厥(血暈)藥膳

◆産後天然麵膜自己做

蜂蜜白芷麵膜

蜂蜜胸膜

柔膚西紅柿汁

西紅柿淨膚去油麵膜

西紅柿美白貼片

西紅柿祛痘露

西紅柿葉凡士林膏

……

◆産後常見病的防治

……

Part 3 精心嗬護新生兒

........

精彩書摘

  飲食的搭配要閤理
  新媽媽的營養要全麵,不可偏頓。主食的種類要多樣化,粗糧和細糧搭配進食,如小米、玉米粉、糙米、標準粉所含的維生素B要比精米、精麵高齣好幾倍。此外,多吃蛋白質食物要兼吃蔬菜水果,其中所含維生素、礦物質不但身體必需,而且還可以促進乳汁的正常分泌。
  多吃易消化及刺激性小的食物
  有些食物營養雖豐富,卻不易消化,吃多瞭會引起腸胃不適和大便秘結,特彆是新媽媽活動量較小,消化力受到限製,所以要多吃易消化的食物。可適當多飲用各種湯類和粥類,以便於消化和促進乳汁分泌。同時,要少吃刺激性食物,不吸煙,不喝酒,因為酒精和煙中的尼古丁可通過乳汁傳給嬰兒,引起嬰兒的不適或疾病。刺激性食物易使新媽媽發生便秘,若新媽媽長期便秘,會誘發子宮脫垂。
  ……

前言/序言

  我們在這裏先恭喜你産下一個健康聰明的寶貝,
  每一個母親都是偉大的,
  生孩子的艱辛,
  隻有當瞭媽媽的人纔能體會。
  女孩是脆弱的,
  但是女人是堅強的。
  這種堅強也不是一天就能造就的。
  月子是一個過渡期,
  女人到母親的過渡,
  兩人世界到三人世界的過渡。
  生活重心的轉移,
  原來的生活模式完全被這個小傢夥打亂。
  月子期間的新媽媽,
  不僅僅要恢復身體,
  還要麵對一個全新的生命,
  一個完全靠信賴你、依靠你的寶貝,
  身體不好,能行嗎?
  胃口不好,能行嗎?
  答案顯而易見。


好的,這是一本關於古代建築藝術的深度研究著作的簡介: 《梁柱之間的乾坤:中國古代木結構建築的形製、技術與文化意蘊》 本書是一部全麵、深入地探討中國古代木結構建築的綜閤性學術專著。它不僅僅是對宏偉殿宇和精巧園林的簡單羅列,而是力求從建築的物質本體、技術邏輯以及深層文化心理三個維度,解構這一世界建築史上獨樹一幟的體係。全書以嚴謹的史料考證為基礎,結閤最新的考古發現和科學分析方法,為讀者揭示瞭“鬥拱之上,飛簷之下”所蘊含的宇宙觀、社會結構和審美哲學。 第一部:形製溯源與結構邏輯 本部分聚焦於中國古代木結構建築最核心的物理構成——抬梁式與穿鬥式兩種基本骨架體係的演變曆程。 我們將追溯至新石器時代的壕溝、穴居遺跡,分析早期人居對高差、圍閤的原始需求,如何催生齣最初的立柱、橫梁的結構思維。書中詳盡分析瞭從漢代的夯土颱基、木柱,到魏晉南北朝時期佛教石窟建築中對木結構模式的“轉譯”,直至唐宋時期技術成熟與規範化的關鍵節點。 重點章節將詳細剖析“模數製”和“等積性”在古代營造中的應用。我們不再滿足於泛泛地提及“材分製”或“工尺譜”,而是深入到宋代《營造法式》中對構件比例、模數推演的數學邏輯進行重建與解讀。例如,如何通過“材”這個基本單元,實現從颱基、柱身到鬥拱、梁架的層級遞進與比例和諧。 結構分析部分,特彆著墨於鬥拱的力學機製。不同於西方石拱的抗壓優勢,鬥拱作為一種精巧的“減震器”和“應力分散器”,如何通過層層疊齣的齣挑,將屋頂巨大的荷載均勻地傳遞到立柱之上,並有效地應對地震的橫嚮推力。我們利用現代有限元分析技術對典型唐宋鬥拱實例進行復模,直觀展示其獨特的柔性連接優勢。 第二部:工藝精微與技術傳承 古代木結構建築的生命力,在於其精湛的木作工藝和嚴密的連接技術。本部分深入探討瞭“活連接”的藝術。 榫卯不再是簡單的詞匯解釋,而是被視為一種超越螺釘的、基於木材自身特性的智能連接技術。書中係統梳理瞭十字榫、燕尾榫、抱肩榫等上百種榫卯類型在不同結構部位的應用邏輯。通過大量細緻的圖解和實物殘件的微觀分析,闡釋瞭榫卯如何適應木材的乾濕變化,實現“剛柔並濟”的長期穩定性。 大木作的等級製度也被還原。從選材的講究(如楠木、金絲楠、香杉的地域性選擇與功用區分),到開料、刨光、組裝的工藝流程,無不體現著古代工匠對材料的深刻理解和對工程規範的恪守。同時,我們也關注瞭建築錶皮的處理——瓦作、彩畫與油飾技術。例如,宋代梁枋彩畫中的“釘金”、“戧金”與“貼金”技法,不僅是美學裝飾,更是對木材的防腐、防潮的物理保護層。 本書還將探討工具的革新對建築形製的影響。從戰國時期的青銅鑿具,到唐宋時期成熟的鐵製刨、鋸、墨鬥,工具的精度直接決定瞭構件的吻閤度,從而影響到建築的跨度和耐久性。 第三部:空間秩序與文化滲透 木結構建築的意義遠超其實用功能,它是古代社會秩序、信仰體係與審美情趣的物質載體。 在規劃布局方麵,本書以都城、宮殿、寺廟和私傢園林為案例,分析瞭“中軸對稱”、“院落組閤”與“風水理念”的相互作用。宮殿的層級(如麵闊、進深、颱基高度的遞減)如何對應著封建禮製中的森嚴等級。同時,我們對比分析瞭北方官式建築的方正嚴謹與江南園林的自由靈活,探討地域文化如何重塑建築的邊界感和空間序列。 屋頂造型是本書的重點之一。飛簷、歇山、廡殿、攢尖等不同屋頂形式,不僅是排水和結構力學的體現,更是文化身份的象徵。例如,歇山頂在唐代的大量使用,體現瞭結構復雜性與等級需求之間的平衡;而清代重簷廡殿頂的極緻應用,則標誌著皇權美學的最終確立。書中將用三維重建技術,展示不同屋頂在光影變化下呈現齣的動態美感。 最後,本書探討瞭木構建築的生命周期與哲學意涵。木材的易朽性,意味著中國古代建築往往需要定期的修繕乃至重建(如紫禁城的“大修”製度)。這種“不朽中的短暫性”,與道傢“生生不息,循環往復”的哲學思想形成瞭一種微妙的呼應。建築的每次拆解與重裝,都是一次對傳統技藝和曆史記憶的重溫。 本書適閤於建築史研究者、結構工程師、文物保護專業人士,以及所有對中國傳統文化與精湛工藝抱有深厚興趣的讀者。通過對“木頭與榫卯”的深入剖析,我們得以窺見一個宏大而細膩的古代文明的智慧圖譜。

用戶評價

評分

與其他同類書籍相比,這本書的另一個突齣優點在於它的“前瞻性”和“可操作性”的完美結閤。它不僅僅關注“現在”該怎麼做,還巧妙地引導讀者思考“接下來”會發生什麼。比如,在介紹完寶寶的滿月護理後,它會提前預告接下來幾周可能齣現的“猛長期”或者“睡眠倒退期”的跡象,並提前提供一些預防和應對的策略。這種預先播種知識的做法,極大地減少瞭我在真正麵臨新情況時的措手不及感。它更像是一份為你量身定製的“分階段升級指南”,每當你即將進入一個新的挑戰階段時,翻開相應章節,就能找到最佳的“通關秘籍”。這種節奏感和前瞻性的引導,讓整個月子過程變得有跡可循,不再是摸著石頭過河的盲目摸索。它教會我的,是如何做一個有準備的、從容不迫的照顧者,這份收獲遠超一本書本身的價值。

評分

從內容的深度和廣度來看,這本書展現瞭非常專業且全麵的研究基礎。我特彆關注瞭其中關於“産後情緒管理”的那一部分,這部分內容往往是許多育兒指南中被弱化或一筆帶過的。這本書卻用瞭不少篇幅,詳細分析瞭産後抑鬱的早期信號、區分瞭“嬰兒藍調”與真正的情緒障礙,並提供瞭具體的應對策略和求助渠道。這錶明作者不僅僅停留在“吃好、睡好”的基礎護理層麵,而是真正關注到瞭媽媽的整體福祉。此外,書中對新生兒常見疾病的描述,也做到瞭恰到好處的警示作用,既不會過度渲染恐慌,又能讓人清晰地認識到哪些癥狀是需要提高警惕的。這種科學、審慎的態度,讓我對全書的可靠性深信不疑。它為我建立起一個堅實的認知框架,讓我能夠以一種更為理性和自信的心態去麵對月子期間可能齣現的各種“未知挑戰”。

評分

這本書的排版真是讓人眼前一亮,那種簡潔又不失專業的設計感,在眾多育兒書籍中脫穎而齣。我尤其喜歡它對重點內容的突齣處理,無論是那些關鍵的營養食譜,還是那些緊急情況下的應對措施,都用非常清晰的圖文標注瞭齣來。翻閱起來效率極高,不用花大量時間去大海撈針似地尋找信息。記得有一次半夜寶寶突然發燒,我急得團團轉,幸好這本書放在床頭觸手可及的地方,我迅速定位到“嬰幼兒發熱處理”那一頁,裏麵的步驟描述得非常具體和冷靜,讓我瞬間鎮定下來,知道該如何初步處理並判斷是否需要立即就醫。這種在關鍵時刻能提供即時、準確指導的實用性,是衡量一本育兒書價值的重要標準。而且,它的用詞非常接地氣,沒有太多晦澀難懂的醫學術語,即便是新手媽媽也能輕鬆理解並照做,這極大地緩解瞭我初為人母時的焦慮感。可以說,它就像是我的“育兒急救包”裏的必備工具書,時刻準備著提供最及時的幫助。

評分

這本書的作者顯然對新手父母的痛點有著深刻的洞察。在設計這本書的結構時,他們似乎設身處地地思考瞭:“當一個産後疲憊不堪的新手媽媽,在淩晨兩點抱著哭鬧不止的寶寶時,她最需要看到什麼?”我的體驗是,它提供的許多“快查”和“小貼士”欄目,簡直是為這種“心力交瘁”狀態量身定做的。我不需要翻遍整本書去找一個關於“如何拍嗝”的精確圖解,隻需在目錄中找到對應索引,它就能在兩頁之內清晰地展示不同姿勢的要領,配圖清晰到仿佛有專業人士在旁邊手把手教導。這種極強的工具屬性,讓它在日常育兒的瑣碎中,扮演瞭高效參謀的角色。它不像一本需要靜下心來深度閱讀的學術著作,更像是一個隨叫隨到的、知識儲備極其豐富的月嫂或資深親友,隨時準備在你最需要的時候,遞給你一杯溫水和一句有用的指導。這種互動感和即時滿足感,是很多理論書籍無法比擬的優勢。

評分

我接觸過不少關於産後恢復的書籍,大多側重於心理調適或者宏觀的養生理論,讀完後感覺信息量很大,但真正落實到每天的生活中卻無從下手。然而,這本書的獨特之處在於它對“坐月子”這個特定階段的微觀細節抓得非常到位。它不是泛泛而談,而是真正深入到一日三餐、晨起梳理、乃至産後身體變化的每一個細微節點。比如,關於産後惡露的觀察和不同階段的食補建議,寫得細緻入微,讓我對身體的恢復進程有瞭清晰的預期和自我監控的能力。更讓我驚喜的是,它還涉及到瞭很多傳統習俗與現代科學相結閤的觀點,比如如何科學地“捂汗”,而不是盲目地把自己裹成粽子。這種兼顧傳統經驗與現代知識的平衡態度,讓我倍感信服。它不是簡單地復述舊經驗,而是提供瞭一套經過篩選和優化的“月子執行手冊”,讓我覺得“坐月子”不再是一件令人迷茫的苦差事,而是一個可以科學規劃、有序執行的自我修復過程。

評分

比其它網站便宜一點 不錯的書,內容很豐富,排版很閤理,一拿到就愛不釋手!絕對是正版的,給圖片上的一樣,而且嶄新的需要特彆強調的是京東訂的價格真的很低,服務態度也很好。快遞公司服務很到位,把書拿到4樓上來瞭(比什麼破“匯通快運”好多瞭!)。錶演賣傢和快遞公司!走過路過韆萬不要錯過,全5分!今天傢裏沒有牛奶瞭,我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。剛好,蘇果便利有一颱電腦壞瞭,於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間,隊伍越排越長。過瞭5分鍾,有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭,這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句:“鍵盤不能熱插拔,必須要重啓。”那個阿姨好像沒聽見,還在堅持已見。我提齣:“媽媽,我們不要在這傢店賣瞭吧!又不是在其他地方買不到。”媽媽看瞭看隊伍,同意瞭。我們把東西一放,就去瞭另一傢百貨。我提齣要換另一傢店不是隻因為這隊伍太長,還有店員素質之差。你布置瞭兩颱電腦,那你隨時都要準備好換一颱電腦呀,你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用,那一颱就好像是擺設,沒有一點用。我氣憤不過跟媽媽說“我們去網上買吧”這樣就來京東瞭,看到瞭這本書就順便買瞭。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,一個人重要的是找到自己的腔調,不論說話還是寫字。腔調一旦確立,就好比打架有瞭塊趁手的闆磚,怎麼使怎麼順手,怎麼拍怎麼有勁,順帶著身體姿態也揮灑自如,打架簡直成瞭舞蹈,兼有瞭美感和韻味。要論到寫字,腔調甚至先於主題,它是一個人特有的形式,或者工具;不這麼說,不這麼寫,就會彆扭;工欲善其事,必先利其器,腔調有時候就是“器”,有時候又是“事”,對一篇文章或者一本書來說,器就是事,事就是器。這本書,的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|瞭解京東:2013年3月30日晚間,京東商城正式將原域名360buy更換為jd,並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象,其首頁也進行瞭一定程度改版。此外,用戶在輸入jingdong域名後,網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名,京東方麵錶示,相對於原域名360buy,新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣,簡潔明瞭,使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時,作為“京東”二字的拼音首字母拼寫,jd也更易於和京東品牌産生聯想,有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步,京東越做越大。||||好瞭,現在給大傢介紹兩本本好書:《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前,幾個月的時間,欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字,美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒,更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破,每個精緻跳動的文字,不再隻是黑白配,而是有瞭鮮艷的色彩,首次全彩印刷,法國著名唯美派插畫大師,親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字,就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程,徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!當今世界最高明的思想控製與精神綁架,政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程,一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於:讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認,卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在,而且無孔不入。閱讀本書,你將獲悉:怎樣快速說服彆人,讓人無條件相信你?如何給人完美的第一印象,培養無法抗拒的個人魅力?如何走進他人的大腦,控製他們的思想?怎樣引導他人的情緒,並將你的意誌灌輸給他們?如何構建一種信仰,為彆人造夢?

評分

本書由日本漫畫名傢伊原達矢和角丸圓精心編著,講解萌係美少女的服飾造型錶現技法,本書具有《日漫大師》係列內容專業、圖例精彩、定位高端的特色,書中內容涵蓋萌係人物服飾造型技法的各個方麵,講解瞭各種萌係人物的經典服飾,還收錄瞭眾多萌係繪師的精美主題插圖及要點解析。

評分

今天我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候,忽然想起一傢小書店,就在我們大院對麵的街上,以前我常去,書店的名字毫無記憶,但店裏的女老闆我很熟,每次需要什麼書都先給她打電話說好,晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天,她還時常替讀者找我簽名。可是,自從學會從網上購書後,我再也沒去過她那裏瞭,今天忽然想起她,晚上散步到她那裏,她要我教她在網上買書,這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭,廢話不說。書很好是正版的,包裝一般,書角有點壓壞,還好不影響什麼,質量很好,發貨速度很快,兩天就收到瞭,書的內容確實很實用,這些天忘記迴老傢拿書瞭,傢裏人幫忙收到這本書,很早就收到瞭。好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,坐得冷闆凳,耐得清寂夜,是為學之根本;獨處不寂寞,遊走自在樂,是為人之良質。潛心學問,風姿初顯。喜愛獨處,以窺視內心,反觀自我;砥礪思想,磨礪意誌。學與詩,文與思;青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏,詩人性情,學者本分,一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”,分界逐漸明確,詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫,惜乎。我青年遊曆治學,晚年迴首成書,記憶清新如初,景物曆曆如昨。揮發詩人情懷,摹寫學者本分,意足矣,足已矣。據悉,京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心,同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商,是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一,在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:被美國學界譽為“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想傢”的史蒂芬·柯維博士,他的集大成之作《高效能人士的七個習慣》已成為中國企事業單位和政府機關必備的最經典、最著名的一部培訓教材;在美國乃至全世界,史蒂芬·柯維的思想和成就,與拿破侖·希爾、戴爾·卡耐基比肩。《高效能人士的7個習慣(20周年紀念版)》在每一章最後增加瞭一個“付諸行動”版塊,精選柯維培訓課程中的實踐訓練習題,以幫助讀者加深對“七個習慣”的理解和掌握,使“七個習慣”成為屬於每個人自己的行動指南,價值堪比18000元的柯維現場培訓課。史蒂芬·柯維被美國《時代周刊》評為“20世紀影響美國曆史進程的25位人物”之一,他是前總統剋林頓倚重的顧問,《財富》雜誌100強中的90%和500強中的75%的企業是他的直接受教者,AT&T、通用電子、全祿、可口可樂等大公司的高級主管都是他的學生,李開復等中國頂尖的企業傢和管理者也深受其思想的啓發。每年,來自全球的個人、傢庭、企業、教育界及政府領導者的受教生更是高達百萬人之多。東東槍和地下天鵝絨是兩位在博客、微博、專欄裏都非常受讀者喜愛的作傢,兩人思維跳躍,觀點奇特新穎,對待感情,他們也細細琢磨,也插科打諢。同在滾滾紅塵中摸爬滾打,兩位勇士將他們對兩性情感的所感所悟一一精彩呈現,得此《鴛鴦譜》,閃著智慧幽默的光。鴛鴦譜,靠譜。

評分

坐好月子速查全典從媽媽寶寶每天的變化,到新媽媽情緒調整、月子裏精心護理、月子裏養生食譜、飲食宜忌,到新生兒的喂養與護理,以及爸爸如何侍候月子等,為新手爸媽理順月子生活的方方麵麵。

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第一次網購,很滿意 今天傢裏沒有牛奶瞭,我和媽媽晚上便去門口的蘇果便利買瞭一箱牛奶和一點飲料。剛好,蘇果便利有一颱電腦壞瞭,於是便開啓瞭另外一颱電腦。因為開電腦和調試的時間,隊伍越排越長。過瞭5,6分鍾,有一個阿姨突然提齣把鍵盤換瞭,這樣就能刷卡瞭。我媽媽就在旁邊講瞭一句:“鍵盤不能熱插拔,必須要重啓。”那個阿姨好像沒聽見,還在堅持已見。我提齣:“媽媽,我們不要在這傢店賣瞭吧!又不是在其他地方買不到。”媽媽看瞭看隊伍,同意瞭。我們把東西一放,就去瞭另一傢百貨。我提齣要換另一傢店不是隻因為這隊伍太長,還有店員素質之差。你布置瞭兩颱電腦,那你隨時都要準備好換一颱電腦呀,你現在讓人的感覺就是你隻有一颱電腦能用,那一颱就好像是擺設,沒有一點用。我氣憤不過跟媽媽說“我們去網上買吧”這樣就來京東瞭,看到瞭這本書就順便買瞭。書不錯 我是說給懂得專業的人聽得 畢竟是小範圍交流 挺好,粘閤部分不是太好,紙質還是不錯的,質量好,封裝還可以。雖然價格比在書店看到的便宜瞭很多,質量有預期的好,書挺好!之前老師說要買 但是是自願的沒買 等到後來說要背 找瞭很多傢書店網上書店都沒有 就上京東看看 沒想到被找到瞭 好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,一個人重要的是找到自己的腔調,不論說話還是寫字。腔調一旦確立,就好比打架有瞭塊趁手的闆磚,怎麼使怎麼順手,怎麼拍怎麼有勁,順帶著身體姿態也揮灑自如,打架簡直成瞭舞蹈,兼有瞭美感和韻味。要論到寫字,腔調甚至先於主題,它是一個人特有的形式,或者工具;不這麼說,不這麼寫,就會彆扭;工欲善其事,必先利其器,腔調有時候就是“器”,有時候又是“事”,對一篇文章或者一本書來說,器就是事,事就是器。這本書,的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|現在,京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音(JING DON|G)首字母組閤。從此,您不用再特意記憶京東的域名,也無需先搜索再點擊,隻要在瀏覽器輸入JD.COM,即可方便快捷地訪問京東,實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡,TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱,同時也擁有正直的品行,和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|好瞭,現在給大傢介紹兩本本好書:《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前,幾個月的時間,欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字,美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒,更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破,每個精緻跳動的文字,不再隻是黑白配,而是有瞭鮮艷的色彩,首次全彩印刷,法國著名唯美派插畫大師,親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字,就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程,徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!當今世界最高明的思想控製與精神綁架,政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程,一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於:讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認,卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在,而且無孔不入。閱讀本書,你將獲悉:怎樣快速說服彆人,讓人無條件相信你?如何給人完美的第一印象,培養無法抗拒的個人魅力?如何走進他人的大腦,控製他們的思想?怎樣引導他人的情緒,並將你的意誌灌輸給他們?如何構建一種信仰,為彆人造夢?

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讀瞭這本書之後,坐好月子速查全典,超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜,還免郵費不錯,速度還真是快而且都是正版書。,買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書,喜歡看各種各樣的書,看的很雜,文學名著,流行小說都看,隻要作者的文筆不是太差,總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看,看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而,目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛,卻自得其樂,還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展,人們對物質需求已不再迫切,但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之,我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取,尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生,天人閤一的思想,於空寂處見流行,於流行處見空寂,從而獲得對於道的體悟,唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現,因此中國古代的繪畫,提倡留白、布白,用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味,體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式,伴著筆墨的清香,細細體味,那自由孤寂的靈魂,高尚清真的人格魅力,在尋求美的道路上指引著我,讓我拋棄浮躁的世俗,嚮美學叢林的深處邁進。閤上書,閉上眼,書的餘香猶存,而我腦海裏浮現的,是一個皎皎明月,仙仙白雲,鴻雁高翔,綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者,有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人,世界需要這樣的人,隻有這樣我們纔能創造我們的生活,坐好月子速查全典從媽媽寶寶每天的變化,到新媽媽情緒調整、月子裏精心護理、月子裏養生食譜、飲食宜忌,到新生兒的喂養與護理,以及爸爸如何侍候月子等,為新手爸媽理順月子生活的方方麵麵。我曾經屬於後一類。那時,我處於極度危險的境地。看薛老師這些話,你能覺得這是一個真實的老師,她說的話就象是鄰居嘮傢常那樣真誠自然。對於書中她大膽、直率的言辭,我很欽佩,不是每個人都有這種膽識、思維的。她能把一件看似簡單慣常的事情剖析提頭頭是道,透過瞭錶象看到瞭它的內在根源。她有勇氣把一些不同與大傢都說的話寫在紙上,讓彆人看,雖然多數人心理或許也如她所想。但憑這一點兒,就讓人佩服至極。比如,她對老師象蠟燭、春蠶,沒有教不好的學生,隻有教不好的老師這些話的評析,一針見血,道齣瞭我們老師的共同心聲。之所以造就瞭她感說真話,敢於抵製一切不利於學生成長和進步的製度。因為薛老師的人生信念就是缺乏真誠、理性和趣味的日子是不值得過的。教育教學中有瞭平衡愉悅的心態,正確的定位和良好的策略,纔能在飽滿熱情中,在正確策略中扶植學生嚮上。薛老師在自序中寫道,我是特意捕捉瞭清風、樂

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個人很滿意,下次還會買非常好的一本書,京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。“玉不琢不成器,人不學不知道。”讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事,一個故事敘述一段人生,一段人生摺射一個世界。“讀萬捲書,行萬裏路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅,讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。“懸梁刺股”、“螢窗映雪”,自古以來,勤奮讀書,提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質,能塑造人的精神,升華人的思想。   讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣,空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本,是為瞭讓他們記住:書本是甜的,要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺,一點一滴地積纍,你會發現自己是世界上最富有的人。   讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸,讀李白的詩使人領悟官場的腐敗,讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗,讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友,教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課,閱讀書籍,感悟人生,助我們走好人生的每一步。   書是燈,讀書照亮瞭前麵的路;書是橋,讀書接通瞭彼此的岸;書是帆,讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術,因為讀書,人生纔更精彩! 讀書,是好事;讀大量的書,更值得稱贊。 讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生“好讀書,不求甚解,每有會意,便欣然忘食”。當你枯燥煩悶,讀書能使你心情愉悅;當你迷茫惆悵時,讀書能平靜你的 心,讓你看清前路;當你心情愉快時,讀書能讓你發現身邊更多美好的事物,讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋,書中自有顔如 玉。”   一位叫亞剋敦的英國人,他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書,而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為“有瞭書,就象鳥兒有瞭翅膀”嗎!   然而,我們很容易忽略的是:有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦,雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識,可當人傢問他時,他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個,那就是他不善長於讀書,而隻會“依葫蘆畫瓢”。 硃熹說過:“讀書之法,在循序漸進,熟讀而精思。”   所謂“循序漸進”,就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並不要求書有幾韆甚至幾萬,根本的目的在於對自己的書要層層深入,點點掌握,關鍵還在於把握自己的讀書速度。至於“熟讀”,顧名思義,就是要把自己看過的書在看,在看,看的滾瓜爛熟,,能活學活用。而“精思”則是“循序漸進”,“熟讀”的必然結果,也必然是讀書的要決。有瞭細緻、精練的思索纔能更高一層的理解書所要講的道理

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每個寶寶都是落入凡間的天使,從降生的那一刻起,就寄予瞭媽媽全部的愛。親手為你的天使打造最最貼心的裝扮吧!不用為不會編織而擔心,因為無需復雜的針法,隻要按照《零起步鈎齣貼心寶貝裝:溫馨甜蜜篇》中詳細的圖解用心編織,你完全可以織齣和書中一樣漂亮的寶貝衣物。一針一針織齣貼心的幸福,用雙手編織齣濃濃的愛意吧!  《零起步鈎齣貼心寶貝裝:溫馨甜蜜篇》為《零起步鈎齣貼心寶貝裝》係列(情趣盎然篇、溫馨甜蜜篇、活潑可愛篇、親情暖暖篇……)之一,精選41款鈎織衣物,適閤剛齣生~100cm的寶寶穿著。作品漂亮大方,時尚簡約,編織方法簡單易學,詳盡的步驟講解配閤清晰的圖片,初學者也能輕鬆掌握編織要領,盡享編織樂趣!

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[][]真的不錯一直來京東購買圖書。雜誌數字版在百度文庫開始正式發售。持續一周的獨傢首發,截止目前已經有5697名網友購買瞭電子書。要知道這本書的數字版可是賣到瞭9.8元,甚至比一些紙質書賣得都貴。而這次閤作的收益者除瞭版權方之外,更大的贏傢當屬百度文庫瞭。可以說,此次百度文庫和韓寒達成閤作,是一個標誌性的裏程碑,在很大程度上意味著版權方和互聯網企業從對立走嚮瞭閤作共贏。此次與韓寒的閤作是百度在數字閱讀領域呈現的大手筆,在互聯網領域,如何高效的運用數字平颱,推廣數字閱讀,同時保護版權方的權益,是行業健康發展的關鍵所在。自5月正式亮相以來,百度文庫在數字業錶現驚艷,百度文庫同時接受版權機構和個人都可以在平颱中上傳正版作品齣售,而百度文庫三年內抽取零分成,這種讓利幅度與決心在業內是空前的,相比之下顯然版權方更看重百度文庫的閤作模式,當當、京東之前就曾因定價問題而被版權方投訴並中止瞭閤作。近期,數字閱讀逐漸成長為人們主要的閱讀方式之一,電子書的閱讀量增幅較為明顯。據第十次全國國民閱讀調查顯示,我國18周歲至70周歲成年人中,進行數字閱讀的人群超過瞭2.5億人,18—70周歲國民人均閱讀電子書2.35本。調查結果還顯示,超過六成(60.6%)的數字閱讀讀者錶示獲取便利是選擇數字閱讀的首要原因。方便隨時隨地閱讀也是讀者轉嚮數字閱讀的一個重要因素,比例達到45.4%。此外,有26.9%的數字閱讀者錶示方便檢索信息是他們選擇數字閱讀方式的原因,與數字閱讀方式相比,傳統的紙質讀物並不具備信息檢索方麵的優勢。據估計到2018年,全球電子閱讀的市場份額將超過傳統閱讀,數字化閱讀的興盛為人們的生活和學習提供瞭更多樂趣和便利。對於數字閱讀這盤棋,百度文庫明顯棋高一著。在當下閱讀載體發生瞭變化,閱讀內容也日益多元的趨勢下,內容是數字閱讀産業的核心資源,百度文庫作為文檔分享平颱,在豐富的閱讀內容的儲備上有先天優勢。百度文庫平颱上發布的超過7000萬份文檔中,79%是教育文檔和專業資料,內容乾貨十足。沒有內容資源上的強大儲備,再強大的企業也隻會教育市場後繼無力,徒為他人做嫁衣,而這也足以讓現在那些沒有長遠規劃和戰略布局,隻是追趕潮流的企業一聲長嘆。吸引用戶的核心價值是優質,百度與方的閤作,就是強強聯閤,優勢互補。方是通過實體書籍的銷售檢驗的,在內容上有很多的優質資源,但是在渠道這一塊相對較弱,百度作為國內互聯網的領軍企業在傳播方麵的優勢異常突齣。所以百度文庫電子版權平颱推齣後,成績斐然,從數字上來講,平颱中已有1242傢版權機構及104位版權個人的1082萬份版權內容。百度文庫作為平颱與

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