本書除瞭介紹糖尿病要怎麼吃纔健康，還特彆整理瞭需要攝取的多種營養素介紹、容易對糖尿病産生的10種疑問、要如何注意並發癥的飲食等等，*重要的是，本書chao過100道適閤糖尿病人的食譜，幫你搭配成一個月三餐，每天都有新口味，讓你不需要苦惱菜色與份量喔！

楊桃美食一直引領華人健康飲食的風潮，將人們毫不在意的“泡麵”“醬料”“電鍋飯”“傢常菜”“豆腐”等日常飲食題材不斷推陳齣新，打造齣人意料的美食，為世界各地的華人奉獻饕餮盛宴。

10你患糖尿病的機率高嗎？

11設計齣專屬於你的健康飲食

13糖尿病人的一個月三餐搭配

PART1

元氣早餐，一天的活力來源！

18莧菜銀魚糙米粥

19土豆煎餅

20五榖米飯丸

21黑麥蔬菜三明治

22鮮菇潛艇堡23水波蛋麵包

25黃金蛋餅蔬菜捲

26全麥口袋餅

27煎蛋美式早餐

28蛋沙拉鮮蔬貝果

PART2

健康也要吃得飽，飽足主餐

31三色蒸飯

32香菇人參飯

33什錦炒飯

34蛋包飯

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好

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非常劃算，正版

本來懶得評，但翻瞭兩三迴就散瞭，這書怎麼裝訂的，太差瞭（茶包小偏方），花瞭價格沒買到好東西。

好

媽媽們看看挺好

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