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内容介绍 本书从认知科学、神经学、学习理论和行为理论角度，深入探讨了如何才能具备优秀的学习能力和思考能力，阐述了成为一名专家级程序员的关键要素，具体包括：大脑运行机制简介，如何正确使用和调试大脑，改进学习能力的具体技巧，如何通过自我引导积累经验，控制注意力的方法。为了让读者加深印象，作者还特别设立了一个“实践单元”，其中包括具体的练习和实验，旨在让读者真正掌握所学内容。 生命中没有什么是一成不变的，人们需要改变自己的习惯和方法。不论你是程序员、软件公司管理者、技术奇人还是思想家，或者你只是想让自己的大脑更聪明一点儿，所有尝试改变自己的人，请把本书当作改变的开始……
作者介绍 Andy Hunt，敏捷开发人士，敏捷宣言首倡者之一，著名IT图书出版公司Pragmatic Programmers创始人。除本书外，他还与人合著有多本获奖图书，深受读者欢迎，包括《高效程序员的45个习惯——敏捷开发修炼之道》等。
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第1章 绪论 1
1.1 再提“实用” 3
1.2 关注情境 4
1.3 所有人都关注这些技能 5
1.4 本书结构 6
1.5 致谢 9
第2章 从新手到专家的历程 11
2.1 新手与专家 12
2.2 德雷福斯模型的5个阶段 14
2.3 现实中的德雷福斯模型：赛马和赛羊 21
2.4 有效地使用德雷福斯模型 26
2.5 警惕工具陷阱 32
2.6 再一次考虑情境 34
2.7 日常的德雷福斯模型 35
第3章 认识大脑 38
3.1 双CPU模式 39
3.2 随时（24×7）记录想法 43
3.3 L型和R型的特征 46
3.4 R型的崛起 53
3.5 R型看森林，L型看树木 57
3.6 DIY脑部手术和神经可塑性 58
3.7 如何更上一层楼 60
第4章 利用右脑 61
4.1 启动感观输入 62
4.2 用右脑画画 63
4.3 促成R型到L型的转换 67
4.4 收获R型线索 77
4.5 收获模式 85
4.6 正确理解 92
第5章 调试大脑 94
5.1 了解认知偏见 95
5.2 认清时代影响 103
5.3 了解个性倾向 111
5.4 找出硬件问题 113
5.5 现在我不知道该思考什么 117
第6章 主动学习 121
6.1 学习是什么……不是什么 121
6.2 瞄准SMART目标 124
6.3 建立一个务实的投资计划 128
6.4 使用你的原生学习模式 132
6.5 一起工作，一起学习 137
6.6 使用增强的学习法 139
6.7 使用SQ3R法主动阅读 139
6.8 使用思维导图 142
6.9 利用文档的真正力量 148
6.10 以教代学 150
6.11 付诸实践 151
第7章 积累经验 152
7.1 为了学习而玩耍 152
7.2 利用现有知识 156
7.3 正确对待实践中的失败 157
7.4 了解内在诀窍 160
7.5 压力扼杀认知 164
7.6 想象感观 167
7.7 像专家一样学习 171
第8章 控制注意力 173
8.1 提高注意力 174
8.2 通过分散注意力来集中注意力 179
8.3 管理知识 181
8.4 优化当前情境 187
8.5 积极地管理干扰 192
8.6 保持足够大的情境 197
8.7 如何保持注意力 200
第9章 专家 202
9.1 有效的改变 202
9.2 明天上午做什么 204
9.3 专家 205
附录A 图片授权 208
附录B 参考文献 209
译后记 216








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