发表于2024-06-14
瑜伽:从入门到精通 pdf epub mobi txt 电子书 下载
《瑜伽从入门到精通》是从基础的正位瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心获得提升,做一个健康快乐的“瑜”美人。
美梓,世界瑜伽协会高级导师、高温瑜伽导师、亚洲体适能运动学院国际瑜伽导师、澳洲体适能运动学院国际瑜伽导师、中国顶级会所首席瑜伽导师、多家电视台明星教练。
正品,包装很好,快递小哥很负责,书也不错,没事学习一下
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评分第一本瑜伽书 好像蛮适合入门的
评分我是新入门的,还好不是很复杂,简单易学
评分好,内容很详细,值得推荐
评分东西很不错,比较值得。
评分好大一本书,怎么坐的都有图片很好学的,说的很详细,很喜欢赞一个!
评分图文并茂,通俗易懂。
评分新入门的可以看看,希望可以帮到我
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