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编辑推荐

　　《新编泡脚良方大全》集百家精华，治人身百病。广为流传的治病秘方，实用的养生保健方案。

内容简介

泡脚疗法，是在中医辨证施治的原则指导下，选择适当的药物，水煎后取汁，放置于浴盆中，候温泡脚，通过药物对足部穴位及经络的刺激渗透作用，以达到治疗疾病和养生保健的目的。

目录

第一章 泡脚基础知识
一、足与人体健康
二、泡脚的好处
三、泡脚保健的优势
四、泡脚常用方法
五、泡脚水的选择
六、泡脚器的选择
七、泡脚保健的范围
八、不宜泡脚的情况
九、泡脚应注意的事项
十、泡脚的十大禁忌

第二章 泡脚护足
一、四季护足方法
二、泡脚保健的科学依据
三、脚是人体经络的集结地
四、泡脚保健可治百病
五、轻松给足做美容
六、芦荟泡脚
七、四味甘露汤
八、足香浴
九、盐水足浴法
十、几种特殊的沐浴液
十一、泡脚前的准备工作
十二、泡脚时的清洁保养

第三章 泡脚诊病
一、感觉诊断法
二、形态诊断法
三、颜色诊断法
四、脚姿诊断法
五、温度诊断法
六、鞋底变化诊断法
七、趾甲形态诊断法

第四章 常见泡脚中草
一、清热解毒、杀菌消炎类
二、祛风化痰、活血滋阴类
三、利水消肿、益脾温肾类

第五章 泡脚养生
一、增强体质
二、延年益寿
三、抵抗衰老
四、益智健脑
五、聪耳明目
六、促进食欲
七、增强性欲
八、消除疲劳
九、消除抑郁
十、消除紧张
十一、美容

第六章 中炮脚验方
第一节 常见内科疾病泡脚验方
一、感冒
二、发热
三、头痛
四、咳嗽
五、哮喘
六、肺气肿
七、胃痛
八、胃下垂
九、呕吐
十、呃逆
十一、腹泻
十二、消化不良
十三、便秘
十四、失眠
十五、眩晕
十六、慢性支气管炎
十七、慢性结肠炎
十八、急慢性肾炎
十九、水肿
二十、尿毒症
二十一、尿潴留
二十二、高血压
二十三、低血压
二十四、高脂血症
二十五、冠心病
二十六、中风
二十七、面瘫
二十八、三叉神经痛
二十九、风湿性关节炎
三十、类风湿性关节炎
三十一、痛风
三十二、慢性肝炎和肝硬化
三十三、糖尿病
三十四、甲状腺功能亢进
三十五、甲状腺功能减退
三十六、肢体闭塞性动脉硬化
三十七、肥胖症
三十八、慢性疲劳综合征
……

精彩书摘

　　可以把体内各种各样的混合物（有害物质）带出体外。试验表明，尿素氦是一种代谢的废物，一般通过尿从人体中排出，但当肾脏的功能发生障碍时，它就积聚在血液里，可以通过汗液排泄。药液熏蒸后双足暖和，可以“引热下行，调和气血，祛风除湿，温经散寒”。因此，泡脚对伤风感冒、汗代谢异常、皮肤病等均有较好的疗效。
　　（3）增强内脏功能
　　足部药浴时热水及蒸气对足部的反射区和经络能进行有效刺激，从而调节和增强脏器功能，收到保健、治疗之功效。药浴后足部肌肉组织软化，皮肤滑润，此时对症旋于足部按摩，增强内脏功能的效果更为显著。
　　脚部药浴可使药物直接作用于皮肤、孔窍、腧穴，迅速直达病所，达到内病外治的目的。同时，药浴疗法可避免药物直接进入人体大循环，从而减少对肝脏、肾脏的毒副作用，更有利于增强内脏功能。
　　（4）增强免疫功能脚部药浴在促进全身血液循环的同时，也相应地改善了淋巴液的循环。淋巴系统组织对外有抑制病毒、细菌的防卫作用，对内有抑制病菌的作用。淋巴循环的加快，可以使淋巴细胞不断生产抗体，从而增强人体免疫功能。据观察，脚部药浴对反复感冒等多种免疫功能低下的疾病有效。
　　（5）促进新陈代谢
　　药浴可使脚部与全身血液循环得到改善，促使各内分泌腺体分泌各种激素，调节体内脂肪、蛋白质、糖、水、盐的代谢平衡，从而改善人体的新陈代谢，维持内外环境的相对稳定，促进机体健康。

前言/序言

　　自古以来人们都十分重视脚在养生中的重要作用，并视其为病邪由外人里的门户，故中医养生学认为“寒从脚起”“湿由下入”“病由下侵”。日常生活中不难发现，慢性虚损性病症多由下肢疼痛或痿软无力开始，这是由于脚部门户不固所致。因此，现代养生家提出了一个新口号：四季防病，从护脚开始。
　　中医学认为：“足乃六经之根”，是人的“第二心脏”。足部是全身的缩影，分布着全身相应组织、器官的穴位，是治疗病症的主要部位。泡脚疗法既可以治疗局部病，也可以治疗全身病。经常泡脚，还可起到保健作用。民谚有云：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天洗脚，丹田暖和。
　　所谓的泡脚疗法，就是在中医辨证施治的原则指导下，选择适当的药物，水煎后取汁，放置于浴盆中，候温泡脚，通过药物作用于足底局部的一种治疗方法，是中医外治疗法的一种。这种治疗方法是通过药物对足底部腧穴及经络的刺激作用，达到治疗疾病的目的。其应用方便，疗效确切，无痛苦，不良反应少，因而受到广大患者的喜爱。
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②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、

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⑤教学生抓重点.教学难免有意外，课堂难免有突变，应对教学意外、课堂突变的本领，就是我们通常说的驾驭课堂、驾驭学生的能力。对教师来说，让意外干扰教学、影响教学是无能，把意外变成生成，促进教学、改进教学是艺术。生成相对于教学预设而言，分有意生成、无意生成两种类型；问题生成、疑问生成、答案生成、灵感生成、思维生成、模式生成六种形式。生成的重点在问题生成、灵感生成。教学机智显亮点.随机应变的才智与机敏，最能赢得学生钦佩和行赞叹的亮点。教学机智的类型分为教师教的机智、学生学的机智，师生互动的机智，学生探究的机智。机智常常表现在应对质疑的解答，面对难题的措施，发现问题的敏锐，解决问题的灵活。

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在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折!回家决定上京东看看!果然有折扣。毫不犹豫的买下了!京东速度果然非常快的!从配货到送货也很具体!快递非常好!很快收到书了。书的包装非常好!没有拆开过!非常新!可以说无论自己阅读家人阅读!收藏还是送人都特别有面子的说!特别精美;各种十分美好虽然看着书本看着相对简单!但也不遑多让!塑封都很完整封面和封底的设计!绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本!书装帧精美!纸张很干净!文字排版看起来非常舒服非常的惊喜!让人看得欲罢不能!每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般!好似一杯美式咖啡!看似快餐!其实值得回味 无论男女老少!第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中!就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼!颇有风度。 多读书!可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：知识就是力量。”不错!多读书!增长了课外知识!可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进!不断地成长。从书中!你往往可以发现自己身上的不足之处!使你不断地改正错误!摆正自己前进的方向。所以!书也是我们的良师益友。 多读书!可以让你变聪明!变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明!你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样!你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书!也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲!一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动!使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操!给人知识和智慧。所以!我们应该多读书!为我们以后的人生道路打下好的!扎实的基础！读书养性!读书可以陶冶自己的性情!使自己温文尔雅!具有书卷气;读书破万卷!下笔如有神!多读书可以提高写作能力!写文章就才思敏捷;旧书不厌百回读!熟读深思子自知!读书可以提高理解能力!只要熟读深思!你就可以知道其中的道理了;读书可以使自己的知识得到积累!君子学以聚之。总之!爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处!就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好!这个也值得赞美下希望京东这样保持下

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